可能很多人都试过因为看不清公交车上的线路而搭错过车，直到听到车上广播报站的声音越来越陌生才发现自己搭错了车，于是在人们关爱智障的眼神中慌忙下车。随着科技的发展，手机电脑越来越普及，人们每天看得最远的地方不是远处的公交车上线路，就是指示牌了。
这样的结果就是导致我们的晶状体长期得不到充分的舒展，失去了它的调节功能，这就导致近视频发，在大街上，戴眼镜的人简直一抓一大把。那么，想要预防近视，需要我们坚持哪些好习惯呢？
一、改善用眼环境
平常看书、写字、看电视、玩手机，只要是进行用眼时间长的活动，建议都要保证光线，既不能太亮，也不要太弱。室内还要注意通风，不要太过于干燥。
二、注意用眼卫生
工作或者休闲时，我们都需要保持良好的用眼姿势。
距离不能太近，不能在太阳的直射下看书，也不要躺着、趴着或走动时看手机。平时不能长时间用眼太久，当感到眼部疲劳时，就闭目养神，可以的话多做做眼保健操，记得做之前要洗手哦~
三、注意饮食均衡
饮食上不能偏食，也不要挑食。
多吃含有维生素A、维生素C，富含叶黄素等对眼睛有好处的食物，比如鸡蛋、牛奶、猪肝、蔬菜、胡萝卜等。
四、用黄睛灵叶黄素桑椹菊花含片护眼
杭州维善生物科技有限公司针对用眼过度和不正当用眼导致眼睛不适、视力下降等症状而推出全新护眼产品—黄睛灵叶黄素桑椹菊花含片，对儿童青少年长时间阅读看电视容易导致的近视，面对电脑的上班一族容易引起的眼部疲劳，老年人眼部器官老化，白内障、青光眼、黄斑病等有明显改善。
黄睛灵叶黄素桑椹菊花含片 ，产品以叶黄素、桑葚提取物和菊花提取物为主要原料的，三重护眼复合配方，具有缓解视疲劳功效、改善视力等功效，专业呵护视力健康！
黄睛灵叶黄素桑椹菊花含片具有抗氧化性，抵抗蓝光与自由基的伤害，延缓白内障的发生，保护水晶体。避免视网膜受到氧化，保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环，确保视觉清晰，有效预防近视，每天与3C设备为伍的你值得拥有！
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