孕期怎么注意防护减轻近视遗传？

高度 近视会遗传你知道吗？可以预防近视眼遗传你知道吗？高度近视的准妈妈们，在孕期怎么注意防护减轻近视遗传呢？

据说：夫妻双发都是近视眼的，遗传给胎儿的可能性是100%；如果夫妻有一方是近视的，遗传的可能性是50%。孕妇可以通过了解一些常识尽量去预防和减轻遗传带给胎儿的影响。

怀孕初期为了防止感染风疹病毒，孕妇一定要提前去防疫站注射风疹疫苗，这样做可以预防胎儿导致先天性的白内障的可能。

正确佩戴隐形眼镜，孕妈妈在孕期不是不能佩戴隐形眼镜,但是要谨慎对待。因为准妈妈在孕期体质发生改变,抵抗力比较弱,如果使用不当或不注意卫生,容易造成角膜发炎、水肿,甚至溃疡。孕妈在怀孕期间泪液分泌减少,造成眼球表面湿润不足,而且怀孕期角膜的厚度和弧度都有细微的改变,这些都会影响佩戴隐形眼镜的感觉。所以,如果一定要戴隐形眼镜,建议孕妈起码要在怀孕后3个月停戴,产后3个月再开始戴。

同时,孕妈要严格做好镜片清洁保养工作,最好使用日抛式隐形眼镜,而对于妊娠合并糖尿病和患有妊娠高血压综合症的孕妈妈,很容易出现眼底病变,所以一定不要佩戴隐形眼镜,以免影响角膜和眼底的供氧,导致或加重眼底病变。所以,孕妈最好可以戴近视框镜代替隐性眼镜,虽然麻烦一点就是可以防辐射,对胎儿也不会有任何不利的影响。

调整饮食减少宝宝遗传近视的几率当宝宝还在妈妈肚子里的时候,孕妈可以在饮食方面下点功夫,降低孩子遗传近视的概率。钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一,眼球如果缺少了钙,可使发育异常而形成近视,准妈妈一定要在怀孕期间注意补钙。含钙食物如:牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等,还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等

富含维生素D的食物,以增加钙的吸收与利用。另外,孕妈妈在怀孕期间最好经常吃硬质食物,因为经常咀嚼硬质食物可增加面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有调节晶状体的强大能力,减少宝宝发生近视眼的几率。

  别老窝在家里孕妈妈怀孕期间因为激素变化的原因,本身就会出现泪液减少、眼球感觉干燥、眼镜度数改变等问题。因此,孕妈们在怀孕期间更加要注意用眼,定时休息,必要的时候可以更换眼镜的度数,或征求医生的意见后,使用药方出售的润湿液(人工泪液)帮助缓解症状。孕妈在家里不论是看电视还是看书,都应该适可而止,尤其是看电视时,一般20-30分钟左右需要休息一次,眼睛看向远处的绿色,喝杯水然后做一段眼保健操,活跃眼睛周围的血管。

    怀孕期间并非所有的准妈妈都只能窝在家里,选择一个阳光充足的天气,外出散步或者在家人陪同下到公园赏花,呼吸绿色空气都是极为有利的。孕妈既然无法解决自身的近视问题,就应该积极采取措施防止近视给自己的日常生活带来不便,降低宝宝遗传近视的几率,为自己和宝宝的健康赢得一份保障

另外怀孕期间，不要乱用药物；特别是眼药水、眼药膏，容易通过脐带被胎儿吸收，引起胎儿的畸形及眼部的发育。

高度近视最好选择剖腹产很多医生建议高度近视的孕妈妈最好剖腹产,有少数的高度近视的孕妈妈生产时过度用力造成了视网膜脱落。其实,这并不是绝对的。当然,顺产时用力过度可能为视网膜脱落的诱因之一,但是造成视网膜脱落的因素很多,比如说外伤,提重物等,也和每个人的体质有密切关系。建议高度近视的孕妈妈们在怀孕9个月(怀孕36周)后产检时,向医生提出你的顾虑,根据自己的具体情况看能否顺产。如果决定采用顺产的话,高度近视妈妈在生产的过程中不要过于用力,避免发生视网膜脱落。

为了下一代的健康和幸福，请好好关爱自己，其实就是间接的爱您的宝贝。