晚上看了一本书叫做早起的奇迹,里面也提到说如果能够把握住这一小时 ,这一天都会很有效率的工作。
这不得不让我想起来,我之前的早起有多么的拖沓,每次上厕所都能半小时。
刷抖音各种磨蹭吧!
意识到问题就要调整了,明天要有一个好的早起哦!
来源于Up 读书会 橙子复盘 这里所说的“起床后的黄金一小时”指的是“早起的黄金一小时”喔~ 相...
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起床后的黄金一小时 刚刚听完了子木分享的《起床后的黄金一小时》,说来也是巧,就在不久前我看了哈尔·埃尔罗德的《早起...
最近阅读坚持早起26年,风靡日本的“早起计划”池田千惠写的《起床后的黄金一小时》。 两次高考失利,从19岁开始挑战...
书名:起床后的黄金一小时 作者:池田千惠 关键词:坚持早起26年,“早起计划”发起人,分享风靡日本的1小时习惯改造...
看了《起床后的黄金一小时》,让我在次认同只有掌握早晨的时间才可以掌握得了自己的生活。早起可以有很多好处,三番...
你怎么过一天,就怎么过一生,早起后的黄金一小时,之前我早起后总是不知道该干什么,现在我制定了一个计划 1,起床之后...
有了新目标后,我计划着每天要早起,如果每天早起一小时我就能多看一小时的书,如果我不早起一小时,那么晚上我又得晚睡一...
今天听子木讲《起床后的黄金一小时》,不复盘知识点,直接倒推法做出践行计划! 早起后要做的事: 1.冥想20分钟:让...
I:原文理解 黄金一小时,一小时的专注。效率有多高,需要你亲身体验下才有感觉。同时黄金时间的具有以下几个关键点。 ...
本文标题:早起的黄金一小时
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