晚上去跑步,之前认识的那个年轻人也笑盈盈的来了。一见面,他就喜滋滋向我报喜:“我最近瘦了10多斤啊,刚才我称了称,已经到150多斤了。”
是吗?我也替他高兴,问他是怎么减这么快的?他说就是不吃饭,清早吃水果,中午吃两个鸡蛋,说着,他苦着脸揉了揉肚子说:“我现在都是饿着的。”
靠饿着可不是减肥的好方法,最起码不是健康的减肥方法。可他不以为然,他说大家都说他胖,他就要快速的让自己瘦下来,他办健身卡就是为了减肥,为此,他一个月都没有吃肉了,他不能浪费了自己的努力。他还说现在就是让自己能轻松跑够5公里,然后身体素质提升了,就开始做俯卧撑和仰卧起坐。
看着他努力坚持奔跑着,我也被他的年轻活力感染了,一起努力坚持中。对于他的目标,虽然不赞同他节食减肥,但从最初雄心壮志的立下大的目标,然后根本做不到,到现在根据自己实际情况设立适合自己的小目标,并努力完成,他做得就真好。这也是在脚踏实地做事的过程中,得到的宝贵经验。
做事,才能真正懂得如何做好事,就是这样。
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