恐惧无论来自何处,唯一的用途就是催促你寻求彻底解脱之道;等你上了道,“恐惧”就完成使命了。
你要从忧郁中走出来。
你要从身心疲惫中恢复过来。
你要从杞人忧天的造作中
回到你当下的每一个呼吸。
你要舒服自在、轻安喜乐。
你要身忙心不忙,
事情是事情,心情是心情。
你要有对付自己烦恼的办法。
你花了许多时间在“如是我闻”上面,
现在要“如是我证”了。
你在必要时不要拿自己当人看,
许多痛苦都是因为太把自己当人,
于是有了人的局限、
人的患得患失和恩恩怨怨。
不把自己当人而当神的时候,
谁也奈何不了你!
——《姥姥的灵悟天书》P96
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