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《老劉说健康》如何饮水之二

《老劉说健康》如何饮水之二

作者: 劉財 | 来源:发表于2018-05-27 07:11 被阅读0次

    中国医疗产业.手机……劉財

    《老劉说健康》如何饮水之二

    科学饮水系列之二,

    你是正常人还是病人?

    你知道如何喝水吗?

    我们经常听到一句关心话就是你

    “多喝点水!”的叮嘱,

    这是好心可能也会办出坏事来。

    在日常生活中,

    每当天气变化或身体不适时,

    亲朋好友嘘寒问暖总不忘亲切地叮嘱一句:多喝点水!

    殊不知,饮水是最讲究科学的,

    这一句看似关怀的问候,

    却隐藏着许多隐患与中医养生治病方法有许多相背之处!

    今天老刘引经据典的说一说如何正确科学饮水,

    《老劉说健康》如何饮水之二 《老劉说健康》如何饮水之二

    那就让我们从中医经典中来探讨一下如何正确饮水的问题吧。

    多喝水这样的做法是否正确呢?

    这个问题早在一千七百多年前的东汉末年就已经有了答案。

    医圣张仲景在中医经典《伤寒杂病论》中已有论述。

    今天让我们来看几段张仲景的论述:

    《老劉说健康》如何饮水之二

    第一段:

    “其不晓病者,但闻病饮水自愈,小渴仍强与饮之,因其成祸,不可复数也!”

    从本段论述可以看出两个问题:

    其一,

    对于生病之人嘱咐其多饮水这种情况由来已久,张仲景生活在东汉末年,而此时他已经注意到这种情况在民间流传已久,而从东汉至今一千七百多年间这样的习俗一直在人们之间传承,那么这种做法到底对不对呢?

    这就是我们今天要探讨的问题。

    从本段话中可以看出的第二个问题,张仲景说“小渴仍强与饮之,因其成祸,不可复数也!”

    病人就没有感觉到口渴或稍微有一点点口渴,亲朋好友们为了让他尽早痊愈想方设法让他多饮水,出发点固然是好,却不知这样反而让病人病情更加复杂,甚至缠绵难愈,因其成祸,不可复数也!

    那么我们已经知道了这样的做法是不正确的,但为什么不正确呢?

    老刘继续说,我们接着看。

    《老劉说健康》如何饮水之二

    第二段:“凡得时气病…… 而渴欲饮水,饮不能多,不当与也,何者?

    以腹中热尚少,不能消之,便更与人作病也!”

    “凡得时气病”,什么叫“时气病”呢,

    春夏秋冬,四时各有其气,

    《阴阳大论》上说:

    “春气温和,夏气暑热,秋气清凉,冬气冰冽,此则四时正气之序也”。

    四时正气太过或不足,均可导致人体发生各种各样的疾病,这就是所谓的“时气病”。

    《老劉说健康》如何饮水之二

    “时气病…… 而渴欲饮水,饮不能多”,就是说得了病以后,病人自觉口渴想喝水,但又喝不多,这个时候是不当与也。而现在很多时候,病人根本就不想喝,但周围人却尽量让他多喝,这种做法和张仲景所说的完全背道而驰。

    那为什么医圣张仲景让我们这样做呢?看看他接下来为我们解释了原因:

    “以腹中热尚少,不能消之,便更与人作病也!”

    什么是“腹中热”?

    这个“热”就是人体的阳气!

    阳气在生理状态下起到保护人体,防治病邪入侵和维持人体各种机能活动的作用。

    在生病的时候,阳气可以驱邪外出,修复病损,促进人体早日康复,可以说阳气是人体健康的守护神。

    《老劉说健康》如何饮水之二

    人体在感受疾病的同时疾病对阳气也有一定的损害,阳气的恢复过程也正是人体疾病痊愈的一个过程,而在阳气恢复的过程中,它还处于一种相对不足的状态,就是张仲景所说的“腹中热尚少”,若此时让病人饮过多的水,虚弱的阳气不足以温化过多的水,便会使阳气更虚,继而加重病情。

    水是什么?

    在自然的属性中我们把水归为“阴”,《黄帝内经》中也提出“火为阳,水为阴”的观点,水这种阴性的物质进入人体,肯定要消耗人体阳气的,而此时的阳气,又恰恰处于相对不足状态,这样的情况下饮入过多的水,无疑是让病人雪上加霜!

    《老劉说健康》该怎么正确喝水?

    《老劉说健康》如何饮水之二

    老劉告诉你到底该如何去做呢?

    我们来看《伤寒杂病论》中的第三段话:

    “至七八日,大渴欲饮水者,犹当依症而与之,与之常令不足,勿极意也,言能饮一斗,与五升,若饮而腹满,小便不利,若喘若哕,不可与之也。”

    这是伤寒杂病论当中的经文。

    用老百姓话讲就是说病了几天以后,这时候病人渴得厉害,还让不让喝呢

    张仲景提出:“当依症而与之”。

    就是说可以根据情况适当饮水,

    但有一个原则,就是“与之常令不足”,

    要让病人总感觉稍稍还有点口渴,而不是让他抱着水瓶开怀畅饮,病人说能喝一瓶水,只让他喝半瓶。为什么要这样做呢?这样做的目的就是让病人的阳气始终处于主导地位,以利于疾病的痊愈!

    好啦,咱接下来再看看医圣张仲景谈了几种特殊情况:

    “若饮而腹满,小便不利,若喘若哕,不可与之也。”

    就是说饮水以后,出现腹部胀满,小便不顺畅,或者饮水后出现气喘、呕吐等情况,均提示阳气虚弱,已经不足以温化饮入之水了,所以就不可以再饮水,加重阳气的负担,而让疾病缠绵难愈!

    例如:大面积烧伤病人口渴,不能让病人无限制的饮水,饮水过多会导致胃扩张和水中毒,此时饮水要控制水量,要有专业人士指导饮用专门配置的烧伤口服液方妥。

    《老劉说健康》如何饮水之二

    老劉讲一个喝水的小案例:

    在很久很久的古时候,

    正当炎炎夏日,

    有一个长途跋涉的行人,口渴难耐,

    忽然望见一老者正在打水,慌忙奔跑过去喊道:

    “老人家,让我喝口水吧,我快要渴死了。”

    老人见状,急忙抓了一把杂草放进了桶内,说:“喝吧。”行人很是不高兴,但因口渴难耐,不得不喝放了杂草的水,因为有杂草,只能边吹边喝。

    老者待其喝完水后说:“我放杂草并非害你,而是要你慢慢地喝,如果不放杂草,你就会一口气喝过多的凉水,从而导致你产生疾病。”此时,年轻人才恍然大悟,甚是感激。

    饮水时还要注意:

    “热勿灼灼,寒勿沧沧。”

    “热勿灼灼”一般人都能注意到,但是也有少数人不注意,常喜喝极热的沸水和汤类,容易导致细胞变性或基因突变而产生恶性疾病,宜慎之。

    而“寒勿沧沧”很容易被人忽视,在炎夏大热之后,运动之后,歌唱之后,和长时间讲课讲话之后,饮用冰镇类茶水,轻则声哑或失音,重则会导致一系列难治之疾病,比如声带息肉或胃肠道疾病等。

    不渴不饮,小渴则少饮,大渴适度饮

    通过综上所述,不知你是否理解老刘所讲的科学饮水之义,现在人很多人不会饮水,而且还自以为是。老刘在这里说一句。学会养生,你才知道如何科学饮水,正常人如何饮水?病人如何饮水?请你走进《老刘说健康》

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    我们认识到了一句善意的关怀“多喝点水”,其实存在着诸多不利于健康的因素,健康的身体需要适当的饮水,但切勿因此而陷入过度饮水的怪圈,不渴不饮,小渴则少饮,大渴适度饮,保持这样一个度,才是科学的饮水方法,科学饮水才能为我们的健康保驾护航。

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