今日最高气温19度，阴。西湖边的柳树远看以为是树叶，近看发现不全是，更大的还是很大的柳花。杭州已经迎来了旅游高峰了，不放假的日子人流也很大了。
今日跑步11.59KM，用时1小时21分，平均配速6分59秒。配速7分内， 就是好成绩。跑了3天感觉已经跑不动了，速度慢了不少。
3月跑步第7次，累计跑步81KM，全年目标2024KM,平均下来，每个月需要168KM。本月目标168KM，3月时间过半，任务也完成过半了，继续保持。
老铁们，今天你跑步了吗？
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