容易三分钟热度，那就做点容易的事情。
我做事情也是三分钟热度，一开始做很难的事情，会感到害怕和退缩，然后必定选择放弃。
而且我胆小，很容易被吓到。
比如开车的时候，旁边有人按一下喇叭，都能吓我一跳。
所以一般很难很危险的事我都不轻易去尝试。
相信这是很多人都会遇到的情况，因为这是人性的弱点：趋利避害。
如果你也经常出现三分钟热度，先不要自责，不要自我否定。
因为并不仅仅是一个人出现问题，这是一个普遍存在的现象。
那么如何正确看待和克服三分钟热度呢？
我觉得最好的办法就是从简单的事情开始做起。
简单就是不用花太多精力，感觉比较轻松，很容易就能做到的事情。
比如想坚持看书，那就不要一下子买很多书，或是规定一天看多少本。
不要制定太久太长的计划，也不要在意阅读后有多少收获。
可以先买一本喜欢的书，随意找个清闲的时候，开始只要求自己读两三页就好。
要是看了还想看，那就继续看下去。
要是觉得累了，那就合起书本做点其他事情。
只要每天能坚持看几页书就好了。
经过一个星期，就会慢慢养成看书的习惯。
一旦养成了习惯，其实看书也会跟吃饭睡觉一样自然，并不会觉得需要多少力气。
把简单的事情做好了，才有足够的勇气挑战更艰难的事情。
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