针灸

我这段时间左腿膝盖关节总是不好，酸痛。每次我坐了20分钟公交车下车，或者是在办公室坐时间长点了，站起来走路，腿是抬不起来，一瘸一拐的，要走好一阵子才有所缓解。这应该是韧带老化了。看过一个视频，有个运动教练说得好，就像橡胶一样，用久老化失去弹性，变硬了。

在我看来，我是要补钙了，还要适当锻炼。其实我这段时间一直坚持走路，但强度不大，以前形体训练、走秀排练及跳舞都是有点激烈和强度，现在突然慢下来，也许适应不了。

有人说过，紧张过后就容易生病。现在工作突然放松下来，没有任何压力，运动也缓慢了，就反而体现变老的迹象。

我害怕长久下去会严重，于是我到医院针灸。

说起针灸，我家老公不相信，但是他也不反对我去做，只要不是要害部位，他都由着我。

我的颈椎常年不好，影响到肩膀手臂，这都是操作电脑影响的。以前每年到一定时候都会痛得死去活来，那样情况我就必须去针灸按摩，治疗后会得到好转。

针灸嘛，对我来说不能根治，但是能达到一定的效果。针对颈椎问题，目前我采取两种措施，一是把电脑屏幕抬高，二是做头部肩膀手臂锻炼。自我感觉好很多了，我已经很多年没有去针灸了。

这次去医院，我发现原来看的那个医生已经退休，我就随便找了一个医生治疗腿部。我是很怕针扎的人，每次都紧张得很，不过还是忍住了，治疗过程有点麻烦，比较耗费时间，必须每天去一次。

我周围有些朋友去学针灸，他们也鼓动我去学。曾经想，我不是这里不舒服就是那里疼痛，如果学会了自己扎自己是不是省事？有点蠢蠢欲动。但是最后我下不了决心，还是不勉强了。那个针，我下不了手，人家给我扎针勉强接受。

有次我脚扭伤了，有位去学过针灸的朋友马上给我扎针，居然好很多，一个星期脚就没事了。又有次我偏头痛，另一个人也帮我扎了下脑后下方，似乎当时也有所好转。听说针灸对急性和轻度有很好效果，也不懂真假。但是老公不允许我再让人扎针脑袋，下不为例。

我个人是这样认为，单靠针灸是不能治好病，该吃药还是要吃，针灸也就是辅助缓解作用。