经常觉察我听到的，那些创造我的世界的话语，给我的内心带来什么。我也知道当分享奇迹时，我经历的是喜悦和平静。喜悦和平静都是每时每刻我给自己的选择。因此，今天和每一天，我觉察我听到其他人的奇迹。我感觉到其他人的开心，这样也同样带给我开心。
坐在电脑桌前，想了想我今天听到的内容。
上午一个前同事打电话与我聊天，他一直是个兄长般的角色，关心问候我的近况。说了些什么倒不太记得了，留意到当对方说一些“能量值低“的话时，我能感受到，并能打断转移话题。当那个电话挂断，我觉察到我是正向，积极，乐观的，为自己被人惦记感到开心。我能把自己现在的生活安排得妥贴，让一切都按着节奏平稳推进。我也与他分享了最近遇到的人和事，听取他的建议，跟朋友聊天会让人开心。
晚上跟闺蜜视频通话。看明日天气阳光明媚春暖花开的样子，在聊天中定好了明日出门郊游的行程。还没有到来的明天真让人期待。
今天开始恢复健身。工作室的教练小伙们与我打招呼，他们说我是过年后最晚出现的会员。哈哈，2月因为过年整整停了一个月，3月是一个完整的月份，安排好时间，准备在自己身上做实验。那些把身材练得棒棒的小伙们，都是自律的王者。有一句我印象很深，锻炼是最不能被欺骗的，你付出的每一分心血都能体现在身体上。我的身边都是高能量值的伙伴。
"喜悦和平静都是每时每刻我给自己的选择." 好喜欢这句话。
今天的功课
今天觉察你的欢笑
今天“哈哈哈”笑了很多啊。
肯定语句：
在每一个事情上，都只是说：“它的发生，只是来祝福我的”
你遇到的每个人，经历的每件事，都是来帮助你成长的。
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我从3月1号开始阅读《轻而易举的富足2》，过一种富有仪式感的生活。
我还有一群一起写奇迹日志的伙伴，大家一起见证奇迹。
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早上醒来就立刻读当天的课文和导读文章，把课题储存在手机中，一整天都有机会看到
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
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