生活中为什么要多做减法？

老子在《道德经》第12章中说:五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋田猎，令人心发狂，难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此”。

那些整天盯着手机，电脑看的人，是不是已经视力下降或眼花了呢？整天塞着耳机听音乐的人，是不是开始耳鸣或听力下降了呢？整天自称吃货，不停地往嘴里塞各种美食的人，是不是血糖、血脂、和尿酸都增高了呢？整天呼吸肮脏污浊空气的人，是不是肺里长出结节了呢？

所以我们想生活的更美好，身体更健康，我们就要随时做减法，少看、少听、少吃、多出去做运动，呼吸新鲜空气。

让我们在生活中多做减法吧，从而做一个身心健康快乐的人。