深蹲10个
俯卧撑10个
单手平板支撑1分钟
跑步1.22公里
深蹲10个 俯卧撑10个 单手平板支撑1分钟 跑步1.22公里
微习惯八个步骤 第1步:选择适合你的微习惯和计划; 第2步:挖掘每个微习惯的内在价值; 第3步:明确习惯依据,将其...
今天还是一早起床干家务,煮早餐买菜、洗衣、洗碗,接着就清洁厨房的一部分,我把油烟机拆洗了,现在熟悉程序了,用小苏打...
减肥的第二天 早上先做了周六野的20分钟有氧运动 然后给自己做了早饭 用料: 1.越南春卷皮 2.虾仁 3.球形生...
发过自己心里想说的话之后就平静了,今天心情依然平静。被老板捧到惊吓,也不知道他是捧我还是捧杀我,中午散会的时候老板...
我每天就忙着学习,说忙其实也真不叫忙,就把自己放在电脑桌前,一堆资料,一部手机,一个上午也就整理了一个半小时的录音...
今天的天气还是不太好,雨一直下,好在到了下午还是停了。我们赶紧回来了。 今天中午是汤小猪自己跟外婆说要吃牛肉粿条和...
几天前,理想汽车创始人李想突然在微博更新总结了自己的创业思路和心得。 背后原因,来源于一条微博“某车网要加入新势力...
第1步:选择适合你的微习惯和计划 第2步:挖掘每个微习惯的内在价值 第3步:明确习惯依据,将其纳入日程 第4步:建...
2022.1.22万达落地
本文标题:2022.1.22微习惯第22天
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jwcuhrtx.html
网友评论