晨跑
早晨醒的很早，不到五点。我要在六点十分之前赶到西二环，和公司的车汇合，去送浙江的客人。
出门的时候是5:40，时间尚早，走着时间也够。
一个人，惬意的走着，除了有点困意，其他都还不错。
路上时不时遇到晨跑的男男女女，和自己有相同的爱好，自然感觉跟亲近，方式就是及时摁下快门，留下他不知道的背影。
晨跑
明天去赵县，明早起来看情况是否跑步，这两天睡眠不足，需要补补觉了。
晨跑
晨跑总体而言是一项孤独的运动。
即使很想融入到艳丽的团队，但是他们普遍跑的比我快，跟不上不如就自己慢跑。
再说，老夏这个月之后就要退休了，再陪他快走几次吧。
等他退休了，我就自己单飞了。
散步
从机场回来，才7:15左右，吃完早饭，和志强到中山体育场走了几圈。
西药
大夫开了药，虽然我认为我的早搏并不严重，而且胡大一教授也讲不要被一些大夫说的吓住，这病基本上不用担心，更不用做什么射频消融，只要保持良好生活习惯就行了，不必过多在意。
玉兰
玉兰花儿开了，纯洁的白色，有天生丽质的一股子味道，不懂欣赏的人，也会喜欢上它。
散步
午饭后，和老陈志强遛弯，回来午休，可能这两天比较劳累，睡得很沉重，质量也不太好。
开会
下午两个小时的会，一眨眼就过去了。
下班坐建宏的车回家，不饿，喝了一瓶酸奶，吃了几粒腰果，感觉很好。
按照bim数据来看，我的标准体重应该在67公斤左右，目前是72公斤，还要减重5公斤。
我有信心，这个夏天能达到。
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