这几天不管几点睡都坚持在七点之前起床了然后做了运动，瞬间感觉自己精神了很多。今天娃娃也来上了托班。没有哭，只是一开始不太愿意来。本来还很担心自己十月份的考试，但是照这么看只要点点继续上几个星期的托班，我就可以安心的复习几个星期。而且昨天我突然想明白了，很多事情其实就是自己绕进胡同里想不开，办法有很多。只要你去做，不要总用负面情绪，总会有办法的，而且远不止你想的哪几种。用一种积极的心态去看问题，然后不要在一个整体上死磕，一旦发现自己的情绪不好，一定要注意多多休息没有什么事情是睡一觉不能解决的，多睡觉多运动，先把自己身体情绪调理好，然后再去解决问题。问题就迎刃而解。这是这几天的感悟，很好。不要对自己设限，昨天没有睡午觉，一直感觉自己会不舒服，会顶不住，然后就真的精神萎靡，最后也没有睡，又有一大堆事情等着我来做，于是还是动手干活了。结果完全没有我想象的那么难过，反而做了些事情以后我更舒服了，所以很多事情完全是自己的意志控制的，你就告诉自己你能行即使不睡午觉我也可以做得很好，即使没有睡午觉也不会怎样。下午依然精神很好。要不然你就好好的去休息，如果没有去休息，那就不要认为自己会没精神，告诉自己中午没睡一样可以很精神的做好事情，完成好下午的工作和活动。不要担心，这样晚上睡眠质量会更好。也不会影响第二天的事情。没有什么好担心的，要不停的给自己积极的暗示。事情就会朝着你想的那样发展。这真是一个神奇的发发现。不要怀疑。
还有两个月就要考试了，还有三门学科没怎么看，一个月看一科，早上需要更早的起床。这样才有大块的时间来复习功课。我做的还太少了，用了太多的时间
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