[太阳][太阳][太阳]三人行*瑜伽328   #瑜伽打卡第6次

每周3天，每天2次，每次8个动作。清晨配上一首舒缓音乐《清音流水》，一整天精神饱满，心情愉快！

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利用碎片化的时间，碎片化的地点，随时随地瑜伽起来。坚持，就会改变！分享8个动作名称：

1祈祷式  2风吹树式  3后弯  4展翅双飞

5幻椅式  6摩天风吹树式  7摩天后弯

8上体前屈式

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