瑜伽垫上的思考

        此篇文章如题，就是坐在瑜伽垫上完成的。我不是很善于深思，亦不是很善于熟虑。如同这篇短文就是偶然间坐到瑜伽垫上，突然脑中出现了一个想法，那便是坐在瑜伽垫上写文章是一种什么样地体验？真正实行后发现与在桌上、床上等舒适区书写无甚差异。也就是或趴、或卧、或坐等。唯一有变化地可能就是笔记本随着体位的不同，出现在不同的方向罢了。

        话说该瑜伽垫子买了已经有几年了，最初的时候出于新鲜还拿出来摆弄摆弄，新鲜期过了便收到了一角，从此再无天日可见。我并非是一个懒人，只是身体的速度远远赶超不过大脑的转速，有时候想的挺清楚和明白行动起来就慢了。但好的是真像小蜗牛一样，一点点的再往前推进。当然我也有特别勤快地时候，比如吃。对于吃来说我绝不仅停留在简单地外卖上。有的时候我也会去店里亲自吃的。当然我也会自己下厨房，亲自操刀做一做。毕竟生命在于运动何况还是为了填饱不争气的肚子呢。

        说说怎么跑到吃的上去了呢？还是说瑜伽垫吧，说道瑜伽垫也想到了当初购买它的初衷，那便是健身。瑜伽垫是健身器材的一种，健身也是一个永远不会过时的命题，如健康一样。因为国家提倡大健康的理念中是含有健身这一环节的，而且也是很重要滴一环。现在社会竞争激烈，对于一坐一个姿势一天的人来说。运动是调节肌肉紧张症候群的非常好的方式。举个例子说吧，比如我上文所说一个姿势一天长久下去，有的人会感觉身体某部位发紧，如果能去做个按摩会感觉舒服滴很，这就是肌肉紧张症。长期健身的人一定听说过肌肉记忆这个名词，肌肉记忆便是长期训练使肌肉达到我们想要的样子。简单地说便是大脑特定区域储存了我们每次每一个动作的相关信息。长期反复练习便会形成特定的自律行为。

        温馨提示，适合自己的健身方式才是好的选择。吃饱肚子是前提呦。