同理心

作者: 胡晓会 | 来源:发表于2020-11-26 08:37 被阅读0次

胡晓会 焦点讲师班学员、心理咨询师、家庭教育指导师 2020.11.26分享第996天

1.如果我们用同理心体会别人,我们就会认真倾听他们的感受和需要,甚至在他们的语言听起来像是在批评、责备或指责我们的时候。(一边安抚自己,一边倾听他人)

2.同理心能够满足大家互相沟通、理解、关心的共同需求

3.同理心并不意味着我们必须与他人意见一致或者按照他的要求做事。

4.同理心不一定要用话语表达,反而常常是默不作声。

5.表达同理心,通常用非暴力沟通的四个步骤作为指导。观察、感受、需要、请求。

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