穿越“吃饱”的食物

2021.1.9，天呀！今早终于找到吃食物舒服的感觉！穿越“吃饱”食物。近段时间有时吃得撑撑的难受，不知为何？今天找到答案了。感恩！

今早吃了半碗米饭，感觉好舒服，想起锅里还有一点，问自己“要吃吗？”我想体验那个感觉，于是继续吃，不过没有太难受，也没有刚才那么舒服，原来每次吃多是无名的，终于找到感觉了。还记得有人说的“吃七八分饱！”原来是这个感觉，天呀！为啥吃这么多，想起一句话“你吃饱了吗？不吃饱等下会饿的，饿了没饭吃的哟！”我是被这些限制牵扯了这么多年的恐惧呀！

记得小时穷，饿了，地里挖红薯生吃，拔甘蔗吃，地里花生拔了也是生吃，黄瓜，番茄摘了就吃，看见剩的冷饭抓了就吃。可惜的是我小时候就是不喜欢吃饭，偏要饿了才吃这些。现在看来其实也不缺，吃的很多。也是有原因的，感觉那时只有吃饭才是对的。

直到初中开始，我逃离家，开始啥都吃，除了肉，还是有恐惧在，要吃饱，有肉的不吃，找没肉得吃，那时候食堂打饭，记得每个菜都是用猪油炒的，我闻着就难受，吃的最多的就是豆皮，找一个没肉炒的菜很难，将就着吃，没钱吃多多，还肥肥的，所以我的身体堵堵的。

唉，见过听过不如做过，舒服的感觉真的好美！这才是真爱！感恩遇见！原来吃饱是有原因的，不要太饱的感觉太好了。现在出门哪都是吃的，时代不同了，观念也要改变了，啥也不缺了。继续加油！坚持练功！身体是有智慧的。它会带我们回家！找到那种美好的的感觉。感恩有你！谢谢你！祝福大家！

感恩食物带给我的感觉！感恩食物让我活着！感恩食物让我找到新的感觉，不一样的感觉。感恩我知道不需要食物也可以活着。感恩所有的一切！感恩身体！感恩坚持！感恩学习！我的身体又突破一个卡点！感恩吃饱我也还活着！所有的一切都是为了让我看见这个美好的感觉！感恩遇见！感恩老师提醒“慢点吃！慢点吃！”！慢下来看自己！越看越美！感恩所有的人事物。