2022-03-24冥想日记

冥想日记Day8，用时11分钟

刚闭上眼睛的那几秒钟，大脑里依然有许多想法飘来飘去：

欸我现在的姿势是不是脖子前倾着......下巴上新长的痘痘也太痛了......今晚约了谁......好吧集中注意力在呼吸上......

缺少视觉之后，对时间的感知几乎消失。不知道是几分钟之后，听觉渐渐灵敏：茶几上的香薰机，被我听到水汽冒泡的声音：璞沥璞沥......

今天的冥想被我儿子吃黄鱼酥的香味给中断。

以上。