读《活出生命品质》有感

唐宁老师的课之前已经听过很多，一个很有智慧的女性，能一针见血的指出我们的很多人性问题。这次看她的书还是有不同的收获：

1.我们每个人都在做证明题，“我很棒”“我很厉害吧”，我们需要从别人眼中来证明“我值得”。

除了别人眼中自己，我们还会掉入自我肯定或自我否定三个坑，有时候会陷入“我很牛”中，有时会跌入“我不够好”的坑里。

2.我们每个人都是我们自己剧本的编剧导演加演员，所有生活中的种种，不幸也好，幸福也好都是自己创造出来的，是我们的信念和态度决定的。

3.愿景实现=正向意图×打磨品质×放手结果

当我们发送一个意图时，既要明确自己的初心，还要清晰看到想要的结果。至于品质？就是专心做好当下每一件事，也许当下这件事离你的愿景/天赋还差好远，生活是环环相扣，因缘和合，专注做好每一件你所经历的，跟随内心声音，最终会迈向你灵魂深处真正渴望之事。做好前两步，最后一个结果，只需放手接纳。要相信，在这个地球上，哪怕再微不足道的小草，也会公平地得到阳光的普照和雨露的滋养。