2019年8月31日 神奇感恩日记 Annie宝宝 day1

有时，停下来是为了更好的前行。

一、感恩自己创造不可思议的一天

昨晚睡前就规划好，今天的主题是“放松”，那就让所有的一切都停下来，身体、情绪和心灵。唯有让思想和意识去缥缈，去纵观想去的地方。

上午赖床到9点半，所幸今早罢工不煮早饭，带孩子去外面吃。上午陪女儿去找托管，半途我的小电驴坏了，推去维修。中午煲了节瓜骨头鸡脚汤，下午带女儿去卓越看补习班。下午跟儿子聊了一下，他有点小情绪，还是不太愿意学西班牙语，但事已至此，没有去他选择了，中美班今年不招生，我也帮不上忙。晚上因为儿子读书的事跟D先生争执了几句，不过情绪很平和，彼此的观点不一致而已。感恩自己对情绪的觉察，为棒棒的自己点赞。

二、感恩自己对情绪的觉察

儿子中考理科成绩不理想，英语以满分遥遥领先，加上他一直都想出国发展，综合考虑最好决定读国际高中。因为理科拉分较多，可以选的学校不多，美国我一直不想让他去，最终退而求其次选择了去西班牙，而他一直对西语不感冒，嘲笑大舌音，我心里很焦虑，对于青春期的男娃娃又不敢过分批评，加上他跟D先生的关系很陌生，孩子成长D先生严重缺席。晚上D先生主动问起儿子的事，我说顺其自然吧，看他自己。其实这句话也是说给我自己听的，宽慰自己。没想到D先生噼里啪啦的火爆脾气来了，情绪激动，我观察到他脸色都红了。我不紧不慢说，做一个情绪平和的家长，每个人都有自己的路要走。谁知他更气了，可能觉得我无动于衷不在乎他的情绪吧，果断决定不管他，让他自己跟自己的情绪相处一会儿。我默默回到卧室开始阅读，过了一会儿听到了做饭声。还好，我没跟他争执，还观察了他的情绪，偷着乐。

三、感恩自己身边的人和事

1.感恩女儿，中午帮我削瓜皮，还主动做家务。

2.感恩自己，勇敢停下脚步，让自己短暂休息再出发。感恩自己对情绪的觉察，一天比一天有进步。

3.感恩女儿同学的妈妈，推荐优质的托管给我。

4.感恩下雨。倚窗听雨，看着女儿的画作，很享受。

2019年8月31日 神奇感恩日记 Annie宝宝 day18