1.感恩清晨醒来7：00.迷糊之间又睡过去了，醒来7：40.感恩真我一夜的呵护我，谢谢，谢谢，谢谢
2.感恩醒来上了厕所.感恩今天肠道正常运作，谢谢，谢谢谢谢
3.感恩7：40起床听课，不在睡觉.听完8：30.感恩我的动力.觉知力慢慢的提升，谢谢，谢谢，谢谢
4.感恩起床看着时间还早.可以做呼吸法.太棒了，呼吸法提升能量满满的一天，谢谢，谢谢，谢谢
5.感恩今天天气非常好，早上吃完早饭打扫完卫生、开始做艾灸.感受艾灸的温度，真舒服.谢谢自己宠爱自己，谢谢，谢谢，谢谢
6.感恩做完艾灸.开始拖地，边拖地变感受太阳光照在背上，暖暖的，感恩自己又动起来了，谢谢，谢谢，谢谢
7.感恩下午看完电视.学习产品.艾灸.晒着太阳.特别舒服.特别滋养.感恩美好的一切都来到我，谢谢，谢谢，谢谢
8.感恩下午吃完饭.看着外面绿色风景，看着天上的星星.让自己处在宁静.自在的状态、感恩美好的一切，谢谢，谢谢，谢谢
9.感恩今天吃的.喝的.有觉知的吃东西.感恩食物滋养我的身体每一个细胞，谢谢，谢谢，谢谢
10.感恩晚课导叨的陪伴、每天能量梳理.处于宁静.学习知识是最开心的.谢谢，谢谢，谢谢
感恩宇宙哥哥爱我比我想象中的多得多得多得多得多
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