中原焦点团队 李明然 中（15） 坚持分享第767天（2021.4.28） 约练总第298+18（咨63）次 本周约练 3次 咨3
今天上午的约练，我的角色是咨询师。来访者老师是一位焦点大咖，感谢老师的包容和理解。
来访者老师希望通过约练能加上油，能疏通管道，可惜我功力不够没能帮上来访者。来访者老师希望通过催眠或外化技术为自己增加一点点能量，而我的外化技术学的不好，催眠又没有学过。面对来访者老师，我有心无力。
在整个的交流过程中，我能做到的就是用心陪伴和专注倾听。我用我的真诚来陪伴来访者老师，用我的坦诚向老师请教如何帮上一点点的忙。
看来还要好好练习外化技术，因为通过外化，可以让当事人和自己的情绪、压力对话，通过对话能更多的看到自己的不容易、自己的委屈、自己的难得。
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本文标题：约练反思
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