今天是什么日子
起床:5:18
就寝:23:20
天气:晴
心情:充实喜悦
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
早起晨练(抖动和呼吸),给杨姐八哥和美容店小姐姐处理了腰疼和偏头痛 张萌老师的问题解决课
改进:对自己的状态挺满意
习惯养成:不评判不指责,利他善良,对要做的事很从容
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
开大课就是零边际成本(老师费用一定,人多越赚钱)。开私教就是累死自己(一个人上很多,养大课)
多和银行保险合作,以分利的方式
健康·饮食·锻炼
跑步了30分钟,中午吃了好多零食,晚上柠檬蜂蜜水喝了不少
人际·家人·朋友
主动帮别人了
工作·思考
利他就是利己
最美好的三件事
1.凌晨楼上的风景很美
2.用自己的技能帮到别人很开心
3.克服畏难心理跑了半小时步
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