西贝儿·派屈吉，10条信条"只为今天"。
1.只为今天，我要开心。林肯说: "很多人只要能够做出决定就会开心。"没错，开心是精神世界的反应，与任何外物都无关。
2.只为今天，我要让自己去适应变化，而不是让世界为我做出改变。这就是我面对家人、工作和运气所要采取的态度。
3.只为今天，我要加倍爱惜自己的身体，不能忽略和损害它。我要多多运动，照料好并珍惜自己的身体，它是我走向成功的保障。
4.只为今天，我要多多思考，学习一些有益的东西，不做一个整天胡思乱想的人。我要加强自己的思想，更要集中精力读书。
5.只为今天，我要让我的灵魂通过三件事得到锻炼：我要悄悄为别人做件好事，当不能让对方知道；出于锻炼的目的，我要像威廉·詹姆士说的那样，去做两件我不愿意做的事情。(做两件不愿意做的事，好难。)
6.只为今天，我要做一个人见人爱的人，我要注重外表，着装要得体，说话要轻声细语，彬彬有礼，无论别人赞扬还是诋毁你，都不在意。处理事情不吹毛求疵，不干涉别人的事情，亦不要指责别人。
7.只为今天，我要尝试着不去胡思乱想，不再想着一劳永逸地将所有问题全部解决掉。毕竟，我虽然可以用一天的时间去做一件事，但我无法用一天的时间把一辈子都解决完。
8.只为今天，我要制定计划。我要将每个时间点需要完成的任务写下来。虽然我可能不会完全照做，但几计划还是要有的，这样最起码可以防止两种事情发生: 一、太过仓促；二、犹豫不决 。
9.只为今天，我要留出半个小时的时间，放空自己，然后自己轻松下来。我要利用这半小时的时间，让我的生命触碰到阳光。
10.只为今天，我要战胜内心的恐惧。特别需要指出的是，我不再伤害快乐，我要去欣赏身边的美，去爱身边的人，并且相信我爱的人同样也是爱我的。
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