2020-12-8

作者: 怡然篮球ywj | 来源:发表于2020-12-08 21:04 被阅读0次

今日总结

越是人少的课,对孩子锻炼越大,今天在动作细节方面,每个孩子都有收获。

马梓铭终于可以顺畅的做左手右手三步篮了,别管命中率,脚步是基本不会错了,下一步就往动作的伸展与出手命中率上去努力,高高跳,轻轻打板。还有转身也不知以前怎么混过来的,居然在运球途中还可以抱球,一定要改!

顺溜今天的小距离运球最好,有侧肩,运球也有节奏,但就是勾手上篮时候怎么都调整不好左右手,老是左边起右腿,右边起左腿,其实只要不特意倒步,完全可以,越特意越不会做了。

王鹏竣的脚后跟跑一定要改,他平时跑还不这样,一突破就脚后跟跑像不敢跑似的,如果教练不能想起来时时提醒,这个毛病要作为每次做动作之前默念三遍的问题。早一天改他早一天进步。

李昊宸他明白我说的勾手转身,但是稍微差了点劲,要先等出手动作做完了,胳膊伸出去了以后,在落地的过程中转身。篮球很神奇,出手后的动作也包括在命中率之内。另外他哈腰哈得太低,可以适当把胸膛挺起来点,弯腿就好。

石俊瑞记得所有的突破都是跑着,而非挪过来的,还有就是转身的时候一定要转全,不要转一半,这个问题在他的一打一中就一直制约着他,这空手练了,还不抓紧改改。

最后,为每一位孩子的专心投入点赞!

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