今年的8月8日是我国第十一个“全民健身日”。健康，和我们每一个人都息息相关。
01 我们通常是不是会这样：
我们精心挑选花高价买了一双跑鞋，结果束之高阁，无法迈出跑步的第一步；
我们常说言传身教，要给孩子做个好的榜样，结果有时候自己一懒就什么也顾不上；
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我们想要注意健康吃健康饮食，结果闻到炸鸡和烤串的味道那么香，就忍不住开吃；
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我们为了保健，天天捧着保温杯喝枸杞茶，结果一天天的酒局那么多，不得不应酬；
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我们发誓今天一定要早点睡，结果手机的诱惑那么大，拿起就放不下，一刷刷一晚上，想睡觉时一看天已亮；
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我们经常能给自己找一万个理由，却没有为我们的健康花一万个心思！
02 其实，我们的健康我们自己能做主，我们的健康自己可以说了算
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报复性熬夜、丧命式赚钱 其实真的没必要，因为只有健康是自己的。
倡导健康生活方式，我在行动。
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