我们得到的已经足够多了，比足够更多。
有一天，瓦罗尔和太太凯西在波特兰他们最喜欢的一家餐馆吃饭，开车回家的路上，夫妻俩闲聊着，都说这顿饭吃得好饱。凯西转向先生说：“真奇怪。在吃饭这事上吧，我们都知道自己吃够了。可在生活中的其他事情上，我们好像就不知道。”
她说的没错。
我们努力地再挤出一个小时来工作——即便我们已经工作得足够多了。
我们努力地多赚钱——即便我们已经赚得足够多了。
我们想要更多的注意力、更多表扬——即便从长远来看，这些东西不会令我们感到幸福。
我们的身体是明智的。当肠胃已经饱足之后，它会大声告诉我们，别再吃了。
可我们的小我是愚蠢的。它会周期性地感到不满足，它渴求更多金钱、更多注意力——更多一切——即便我们拥有的已经比足够更多。
你想当百万富翁是吗？一旦银行账户达到了7位数，你就会开始瞄准8位数。你想要有1000个粉丝？一旦数字达到，你就会开始想要1万，然后是10万。你想过得跟邻居家一样有排场？一旦你做到了，你就会把眼光转向另一个更加风光的邻居——房子更大、车子更拉风的那个。如果你不去界定自己心目中的“足够”是多少，默认的答案永远是“更多”。
就像人们常说的，为了增长而增长，是癌细胞的特性。名叫“更多-更多-更多”(more-more-more)的怪兽永远不知道满足。无论有多少钱，都不足以预防所有的艰难困苦；无论多么稳定，都无法抵御所有的不确定性；无论有多少力量，都不足以击败所有的挑战。所谓的足够是不存在的。
所以，问问自己：在我看来，多少算是“足够”？我该如何判断我拥有的已经够了？“足够”的美好特性在于，究竟多少算是足够，决定权全在你手里。一旦“你觉得你拥有的已经足够，那就是够了”，赛斯·高汀(Seth Godin)这样写道，“做出这个选择之后，巨大的自由感随之而来。静止不动的自由，觉察的自由，不再逃避未做之事的自由。”
作家库尔特·冯内古特(Kurt Vonnegut)跟小说《第22条军规》(Catch-22)的作者约瑟夫·海勒(Joseph Heller)有这样一段对话：当时，两人参加了一场由某位亿万富翁主办的派对。冯内古特对海勒说：“咱们这位主人家，昨天一天赚到的钱就比你的《第22条军规》出版以来赚到的所有钱都多，对此你作何感想？”
“我有一样东西，他永远也得不到。”海勒答道。
“那究竟是啥玩意儿？”冯内古特说。
“知足的心。”
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