皮质醇，也可称为“氢化可的松”，是肾上腺在应激反应里产生的一种类激素。它有什么作用呢？简单地说，皮质醇可以让我们心情变得不美丽。大家都知道，多运动的话身体可以产生多巴胺，使我们更加快乐，所以皮质醇是多巴胺的反义词。
那么，我们应该对皮质醇避之不及对不对？“事物都有它的两面性”这句话用在这里是再恰当不过的了。我们需要它--皮质醇。
面对选择，我们会彷徨；面对困难，我们会犹豫。这是事实，事实是当我们遇到这些问题时，我们对未来不确定性的担忧却可以激起我们向前的动力。我们身体分泌的皮质醇恰好可以让我们静下心来，想想应对的办法。想想怎么去积极的应对，怎样去化解眼前的难事。从这个角度来看，皮质醇还是帮了我们的。
所以，再遇到烦心事，再有需要过的沟沟坎坎，问问自己，你的皮质醇够多吗？
生活不易，调整状态，扛起自己的一片天地。
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本文标题：你的皮质醇够多吗？
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