通过李冰老师的音频分享，让我想到这两天春霞老师让联系正式学员参加演练流程，做语音分享。因为参加演练的家人等舞钢线下会成立时，还要到现场去参加，所以联系了两位都参加不了，自己内心也不坚定了。
加上最近事情多，压力大，天气热，又晚睡，感觉无精打采、身心疲惫，整个人状态都不是很好。可能还是目前内耗太大，能量不足吧！
因为手机里存了好多东西，没有及时清理，这几天卡的很厉害。由此让我想到自己，是不是跟手机一样，该做减法了？做什么事都要量力而行，允许自己放松、不必事事追求完美。
感谢李冰老师的赋能，希望通过自我调整，能尽快以饱满的热情投身到工作、生活中去！
学习燕云老师的家书，您能觉察自己的情绪，及时转念，同时改变以前的处事态度，心平气和去支持同事完成任务，为您的提升和做到点赞！
通过林英老师分享的优秀功课和家书，看到志愿者们的大爱担当和用心付出，自省自己做的远远不够。还是要沉下心来，一步一个脚印，踏踏实实做事。
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