跑步的改变

有些人不高兴的时候，就会去跑步，跑完之后心情往往就会变好。

有些人睡眠不好，就去跑步，坚持一段时间入睡就不再是困扰。

有些人健康出现问题，觉得不能再这样下去，于是开始跑步，没多久身体状况就大为好转，有些疼痛还奇迹般消失了。

有些人被诊断患有抑郁症，在医生的建议下开始跑步，然后抑郁症就被治愈了。

还有些人婚姻陷入了危机，选择用跑步的方式来治愈创伤，几个月之后，真的就摆脱了离婚带来的痛苦。

跑步似乎拥有非常强大的魔力，能治愈一切。你如果碰到什么问题，似乎去跑就能够解决。

国外有研究机构曾指出：跑步，一种独一无二的治疗方式。

诚然，跑步确实是一件非常好的运动。它可以缓解你的压力，控制焦虑情绪，缓解一些疾病，帮助你减肥，提升心肺能力，促进身心健康。

于是我们总是能看到很多关于跑步的鸡汤文章：坚持跑步，你会遇见更好的自己！跑步的人，都很优秀。能坚持跑马拉松的人，都不一般。

所以很多人在跑步之后，就觉得自己高人一等，优越感十足。就像修行一样，认为自己进入到了禅意的境界，看世间万物都是一种俯视的状态，而且认为这个世界上只有两种人：跑步的人和不跑步的人。还逢人便说跑步的好处，如果你不跑步就好像不配生活在这个世界上。

我们似乎过于神话跑步这项运动了。

其实，跑步之后，你还是那个你，你并没有多大的改变。跑步只是一项运动，一种生活方式而已。跑步，并不会让你变成更好的人。