深度工作

【书名】精准努力：刘媛媛的逆袭课

【作者】刘媛媛

【出版社】湖南文艺出版社·博集天卷

【出版时间】2019年10月

1、怎么找到那个热爱的事业呢？

1）要自己做选择。

2）尝试、尝试、尝试

2、如何深度工作？

A

1）排除干扰

2）工作时候带耳机

3）学习和工作的时候，采取不容易被干扰的形式，这样更容易集中注意力。

B

1）知道自己做事的目的。

2）明确任务的开始时间和结束时间。

3）设置难度适中的任务，不要太难，也不要太容易。

【aha】

1、理想的人生是什么样的？是成为时间的主人，让你的时间产生复利。

2、在我们这个时代，谁能够专注，谁就具备了巨大的竞争优势，谁就有可能出头。我们可以不聪明，可以没有才华，可以没有天分，只要我们足够专注，就等于甩了别人好几条街。