每次有困难的时候,我的第一反应都不是面对,而是回避。从小到大似乎都是这样,我会告诉自己:干点别的,想点别的,事情终究会过去的。高考结束,人人都在查专业,了解各个大学时。我却躲起来,不敢查成绩,不了解学校,也不选专业,导致最后自己的一切都是家人在代办,也导致自己上大学时根本不知道自己上的什么专业。这种习惯性的逃避,到今天还一直纠缠着我。工作遇到瓶颈,就干脆辞职;家人无法沟通相处,就直接搬出来住;结婚以后更甚,伴侣无法理解就冷战;孩子无法掌控,就放纵… …
虽然逃避有时并不意味着放弃,一时无法承受,需要给出时间和空间去跟自己对话,去重载自己。但这样的逃避越来越频繁,几乎成为了我生活的全部。
最常见的逃避
我会为一切我想要逃避的事找理由,最常见的逃避理由就是:我太忙了。比如最近我需要回老家,这其实是个只要马上行动就可以实现的简单事件。我却把孩子们的课排得满满,每天也用工作把时间都填满。让自己觉得自己好像连喘息的时间都没有了。然后对家里的人说我实在是太忙了,根本回不去啊。
有时可能不是太忙了,只是以各种各样的理由告诉自己我没时间,没机会去做某些事。这其实就是在逃避,逃避那些我将要去做的事。
逃避虽有用却不能长久,我发现这样不但不能解决问题,连带来的片刻安宁也会在午夜时分变成梦魇侵蚀我的快乐。
我开始追溯我总是逃避的原因,发现有些逃避来自内心深处对某些事的执着。这次回老家主要是因为要回去见生病的母亲,我害怕恐惧的其实是会失去母亲。我以为在母亲有生之年我会得到她的肯定,但我还一事无成时,她却走向了衰亡。我不愿面对这样沉痛的事实,所以越接近归期越焦虑暴躁,越想要逃避。
最常见的逃避可能是你内心深处最害怕的恐惧,找出来面对它。人生漫长,逃避虽有用却不长久,要学会面对问题,解决问题,成为那个能独当一面的人。
拖延症
我一直以为自己做事是雷厉风行的。想到一件事马上就去写计划,安排流程,然后完成它。却没想到在教育孩子这件事上总拖拖拉拉,三心二意。
我为了能教育好孩子,查看教育类的书籍,订阅教育类的节目,甚至观看儿童节目,收集了诸多的方法和理论。为了能达到好的效果,我甚至专门用笔记本记下多种教育方法,分门别类列出时间计划。这一切花费了我大量的精力和时间。但每次遇到孩子教育问题时,我还是手忙脚乱,完全不像个已经有孩子的母亲。
为什么我为了孩子教育做了这么多,还是教育不好孩子?我自问在孩子教育这件事上我是下了功夫的,但越是下的功夫多越是力不从心。原来我也不过是在逃避,我总在不断学习新的教育方法,担心自己所学的不是最好的方法,不能教育出最出色的孩子,一直在拖延教育孩子这件事。就像众多母亲一样,我想要让自己的孩子成为人中翘楚,却又担心自己的做法会不会太过火,反而毁了孩子。
总在担心事情的结果,却连开始都没开始,这可能就是拖延症了吧。一直为自己强调结果的重要性,甚至要求自己要完美,但世间哪儿有完美的事发生。为了怕事情被搞砸就不去做,担心自己承担不了最后的结果就一直回避,逃避可真有用。
拖延可能并不是你真的想把事情做到最好,反而是你为了逃避面对做这件事所引起的结果而找的理由。其实没有什么结果是无法承受的,就跟没有什么事会是完美的一样。一味地逃避只会离你想要的结果越来越远,与其在等待中失去,不如在前进中失败。因为至少我们是在前进啊。
逃避虽有用但还请鼓起勇气去面对吧。任何一件事都并不像你想得那样可怕,你是可以做到的。不要让逃避成为你的习惯,虽然在刚开始面对的时候会有不舒服的感觉,但问题得到解决的时候不是更快乐吗?与其周而复始地面对逃避带来的死循环,不如放开手一博,即使不成功也不过是维持现状而已,没什么可怕的,加油!
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