谁说懒女人不能美美的？男女通吃！不化妆，也能美美的？是的！没错！而且防病、身体健康、身材还好、人人适用、不受罪、不花钱！
真不是做广告，我自己亲身体验，关键你啥都不用买，我也没东西卖给谁，只当做公益了。昨天去姑姑家，姑姑十分羡慕加好奇的问：“你脸上皮肤怎么那么好，光溜溜的，也没有皱纹？我们像你这年纪脸上早有鸡爪纹了！”（我奔4的人）
其实做为一个宝妈，总感觉忙不完的事，我从不化妆，就是冬天冷了才擦些宝宝霜。希望我公布方法后，卖化妆品的宝宝别来报复我，嘻嘻！
那就是，不吃晚饭！
其实这没啥新鲜！古代人们就这样！秦汉之前，本来农业不发达都是一日二餐，而且“食不时不食”，隅中一次，下午申时一次，随便吃是越礼的行为。甚至现在古都西安所在的陕西很多家庭依然是一日两餐。
古往今来有很多寺庙的老法师活到上百岁，身体轻健、神采飞扬，人家可是持午的，日中一食，一天就吃一顿饭。据说可以少欲、静心，身心安泰！
我是从去年腊月开始的，说实话，那个刚开始，我往床上一躺我就开始饿了，肚子咕噜咕噜叫，感觉都不容易入睡，我就想这胃里要没东西岂不伤胃？于是我就每晚渐渐减少饭量，直到最后停掉晚饭！
但我也不傻，我经常口袋里放些大枣或花生米，饿了就吃上几颗。于是便坚持下来了。
当然意志得坚定！本来想写三遍，打字太累，算了！
整个腊月是雪花纷飞，三天一小雪五天一大雪，家家都感冒咳嗽，医院生意暴满，我家从大人到小孩个个吃药，除了我！直到现在我也没感冒过，没上火过，没病的日子就是爽！
本来我是也感觉皮肤变好了，可我又不太相信，我总觉得是因为镜子照的原因。可很多人都这样说，我才觉得镜子没撒谎！
当然也瘦了，小肚子舍我而去！
唉！你说这古人咋就这么聪明呢？不过我还是觉得我又比大多数人聪明，很多人都知道，他就是不愿身体力行，算不算笨呢？向古人致敬！感谢我们亲爱的老祖宗，让我淘了这宝贝方法！
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