沒有反思的人生不值得過，用行動來改變自己的習慣，用反思的習慣來指導行動，從而改變自己，顛覆自己。
爱上自己
本周完成：
1、有书共读听书：《奇迹唱片行》讲述了很多故事，关于弗兰克，关于伊尔莎，关于他们的客人还有朋友，当然，还有关于他们的爱情。这是一本关于音乐、爱情、友情的疗愈故事。联合街上有一家唱片行，门上没有店名，橱窗内没有战士，店里却塞满了古典乐、爵士乐、流行乐等各种黑胶唱片。它时常开到深夜，孤独的、失眠的、伤心的或是无处可去的……形形色色的人来此寻找唱片，或者，寻找自己人生的答案。而老板弗兰克，四十岁，是个熊一般高大温柔的男人，只要告诉他你此刻的心情，或者讲讲你的故事，他总能为你找到最合适的唱片。》是英国知名畅销书作者蕾秋·乔伊斯沉淀三年的震撼新作。是一本关于音乐、爱情、友情的疗愈故事。联合街上有一家唱片行，门上没有店名，橱窗内没有战士，店里却塞满了古典乐、爵士乐、流行乐等各种黑胶唱片。它时常开到深夜，孤独的、失眠的、伤心的或是无处可去的……形形色色的人来此寻找唱片，或者，寻找自己人生的答案。而老板弗兰克，四十岁，是个熊一般高大温柔的男人，只要告诉他你此刻的心情，或者讲讲你的故事，他总能为你找到最合适的唱片。
熊猫书院在线共读《策略思维》
阅后感：我们不是在一个毫无干扰的真空世界里做决策，我们的每一个选择、每一步行动都会影响到我们周围的其他决策制定者，而他们的选择反过来也会影响到我们。策略性的决策被称为博弈论。策略博弈有两种：决策和影响相继进行；决策和影响同时进行。（今天学习了前者，明天学习后者）相继出招的策略博弈的法则是：向前展望，倒后推理。即每个参与者必须预计其他参与者接下来的行动，并据此确定自己的最佳招数。决策树适用于一个人面临各种选择时的描述分析，而博弈树则适用于多个参与者在一场策略博弈中的决策次序的描述分析。
2、本周:六天早起，五天早睡。每日睡前反思
3、一次斷捨離
4、參與七天專注力計劃
5、每日日檢視
6、完成2018年最後90天的夢想版
7、阅读纸质书《向宇宙下订单》阅后感详见晔菁简书。
8、参与易效能1阶216线下课程
9、人生第一次晨跑超越5㎞
本周反思:
①消费任何一件商品之时请反问自己是不是自己当下一定需要的
②早睡不一定能早起，但是一定會擁有高質量的睡眠
③任何一次交流之前都要做好詳細的準備
④拒絕任何沒有產出的社交
⑤運動需要持之以恆
⑥家庭物品斷舍離的時候才發現過多的購物造成資源的損失和財力的消耗
下周工作生活目标
1、制定約見的客戶和朋友名單
2、陪伴孩子共同完成十個好習慣的落實
3、為加入易效能2.0踐行做好準備:阅读書籍《吃掉那只青蛙》
4、写易效能线下一阶学习总结
5、整理内刊出版的图文
6、监督一阶小伙伴参与丫丫直播间分享
7、高效运用APP工具
8、整理線上產品庫{a.三甲醫院門診住院預約線 b.癌症疫苗推廣人群定位c.量子手環檢測人群和服務商的見面 d.光觸媒產品的推廣}
9、產品線對接紅後韻整理文檔
10、報名每週四和顏悅色的辯論賽
11、每日喜馬拉雅的朗讀
12、清理朋友圈的人和群，做到大道至簡
簡單才是最高的境界，也許我們只有嘗試著變的簡單，才能尋找內心的安靜。
自律给我自由
结束语：
當你對一件事情足夠渴望時，自律和堅持自然就成為了你必須具備的品質！
——曄菁
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