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《了不起的我》作者：陈海贤
思维弹性，思维是如何进化的？
我们在学习知识的过程中，不断地学习新的知识，我们学习数学，从小学的数学，认识数字，简单的算法，到中学会进入到方程式，函数，大学里的高数。都是数学。而不断学习的过程中，也会发现，原来以前知道的内容不是全部的，甚至会发现以前的学习是在有限制的条件下的正确，而现在是错的。
我们在生活里，认识别人和认识自己也会这样。
人和人是不同的。有一个认识的朋友，老吴，他的牙齿非常怕酸。前几天，我提着荔枝，邀请他来一颗，他拒绝了。我说，这荔枝很甜的，尝一下嘛。他说，牙齿怕酸，只有西瓜是甜的。在他的世界里，甜的水果，和我的世界里，甜的水果是不一样的。
心智模式的作用。
如果把人比作一部手机，把我们的各种解决问题能力比喻为手机里安装的各种APP，那我们的大脑运行方式，思考方式，就是我们的底层思维，也就是这部手机的系统。人要获得持续的发展，不仅需要行为的改变，还离不开心智模式的有效运转。
那么，什么是心智模式呢？
我们在认知行为疗法中，会知道事件发生的本身，引发的情绪和想法，带来的一系列的行动反应。是完全不一样的。我们如何对待发生在我们身上的每件事，这件事如何影响到我们，不一定取决于这件事本身是什么样的，而取决于我们是怎么看待它的。
举个例子，我去考驾照科目三的时候，我们师傅带着我们一共去了3个人。其中有一个姑娘，在等待考试的时候，被厕所的门划伤了手指，有一道伤口，留着血。我是习惯焦虑和为问题做最糟糕的准备的，在考试之前，我通常会跟周围的朋友吐槽一下，自己练车的时候，是怎么怎么地不熟练，第一次考试，有多大的概率会不通过。这个姑娘，穿了一件红色卫衣，说是战袍。所以，当她给我看她意外受的伤的时候，我是一下子慌张了，觉得是不是运气太背了，这么倒霉。这个姑娘说，没关系，这是见红，说明鸿运当头，说明考试要通过。
我在那个时刻，觉得有些神奇，在这一件小事上，原来我们这么不一样。
在我们的心智模式里也是如此，我们每遇到一件事，就会有一个想法产生。这些想法出现的时候，看起来散乱无章，但如何把它们汇集起来，我们就会看到它们是有规律的。比如，有些人想得乐观些，有些人想得悲观些，有些人习惯从外部找原因，有些人习惯从自身找原因，有些人习惯想“问题是什么“，有些人习惯想“办法是什么”。这些具有惯性的想法，就是心智模式。所以，心智模式，就是我们大脑中惯有的组织和加工世界的方式。
当我们觉得焦虑而困难的时候，也许也到了我们该来检查一下自己的心智模式的时候了。当我们说改变很难的时候，有时候是因为不了解我们自己。
心智模式十分重要，因为它决定我们如何面对必然会遇到的挫折和失败，决定我们如何在追求成功和幸福的路上，做出选择，我们会如何评价自己。心智模式不断地发展和进化的过程。
心智模式到底怎么样影响我们呢？它在两方面起着非常重要的作用。
它的第一个作用是
在失恋和找工作这两件事上，就有着极大的不同。今年大学生的寒假，是一个被延长了的寒假，刚好面临毕业季的同学们，被学校各种催着就业，提交三方协议。各类考试通知，各地的职位，也被一个个丢到群里。没有去过的城市，要不要去考试。那些在推送里出现的人物，大学里就有着清晰目标，知道自己职业规划的人，为什么不是我？为什么我的人生计划就是永远在变化？
同样是毕业这件事，不同的人反应就有很大的不同。
困难是什么？我们以前掌握的解决问题，做出选择的策略，在这样的时刻，没法用了。有朋友拿着两个offer来找你寻求意见的时候，你可能也会和他一起坐下来，说列出两个工作的优劣，谁的工资更好，谁的行业发展更好，谁的团队的好的带领者，哪个公司之前有师兄去过还不错。
我们有一个焦虑引发的点是，我们以为我们的选项是无限的。自己专业不太喜欢，别的专业又不太懂。好像自己什么工作都能做，就是不知道该选什么。
自我创造思维和环境选择思维。
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