1天/篇钧钰反思日志0711-2017@颜色

1天/篇钧钰反思日志0711-2017@颜色

现阶段4个需重点达成的事项

早睡早起——晚不超过22:30，早不晚于6:00，醒后不睡回笼觉。

及时总结回顾，根据反馈，及时调整。

建立微习惯，每日有益之事可以少做但不可以不做

做好情绪管理，理性对待，晚上避免生气，再大的矛盾，也应杜绝在晚上起冲突。

人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

你愿意选择去过有目的、有意义的一生，还是愿意带着遗憾的痛楚回顾这只有一次的人生？

为了长期目标，我未来5年应做的最重要的一件事是什么？为了5年目标，我今年应做的最重要的一件事是什么？为了今年的目标，我本月应做的最重要的一件事是什么？为了本周目标，我今天要做的最重要的一件事是什么？为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？

1、晨间计划

我本周最重要的一件事是什么？养成早睡、早起的习惯

今天最重要的事是什么？ 稳步开展工作，继续保持好心情。

2、晨间反思

一、我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果没有，原因是什么？

吃完了。

二、我昨天有哪些事感觉做的不够好？

原定的写作大纲计划，没有完成。原因是在工作期间没有好好利用时间，回家又犯懒。躺在床上就不想动。

三、昨天哪些事情做的很漂亮？

看了会写作方面的书

四、我昨天从【人-事-网-书-影-音】学到或感悟到什么？

有时我们的文字表现捉紧见肘，语音措辞贫乏无力，此时就可以想下，是否可以用一些颜色类的词汇，使自己的文章，更有表现力和画面感。当然，用颜色的词汇表述，也不能光用红、绿、蓝、灰这种极其普通的色。

张爱玲在颜色方面的造诣可谓非同小可，她通常会在颜色的前面自创一些物体作为前缀，她笔下的有些颜色，在色彩谱里很多都无法查到，如竹根青、雪青、蟹壳青等，虽然在《中国传统色彩目录》中无法搜寻，却是让人一看就理解的感觉。因此如果心中想到某种色彩笔下却只有干巴巴的红绿蓝灰，完全不知如何向细处描摹时，可以发动联想，找日常生活中相似的颜色，予以回应，有时会收到奇效。

鲁迅的文字中，也是个善于运用颜色的大家，他擅长使用对比，懂得在寒冽清冷的底子上涂抹鲜明的色彩，让读者印象深刻，如他的《野草》中的一段：雪野中有血红的宝珠山茶，白中隐青的单瓣梅花……一下就给人很好的视觉感染力。

文字可以描写美好的物态，而色彩在其中扮演了极其重要的角色，倘若日常生活与行文中，能多多注意收集有关色彩的词汇，并恰当地运用到我们的文章中去，可以使得自己的文章有更高的可读性，你也更容易抓捕到自然界的千姿百态与美丽纷繁。

3、下一步行动汇总

坚持习惯的培养，提高情绪管理的能力。