周一

简书心理群

我不喜欢我的工作，觉得它无法让人成长，也没有多少挑战，一眼看到退休后。

“我很高兴我在这里”

从不喜欢的工作中找到价值。

这张卡是星期一的一份礼物

周二

简书心理群

作为以内向型的人：

安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。

社交会让我有被消耗的感觉。

“我知道我很有力量，并且用不同的方式来使用它们。”

周二晚，上心理成长团体课时，我倾听、分享自己的经历。

可以给予对方力量。

也给自己力量。

周三

简书心理群

回想我恐惧型依恋模式的形成原因--因为我父母是疏离型依恋模式。

因为他们的童年各种被忽视，虽然他们很爱我，可是他们不懂得如何表达爱。

发现了这一点后：

我要做的是练习表达爱 练习信任 练习暴露自己脆弱的一面，练习与人建立稳定的链接。

把父母的爱继承下来，而不要把恐惧型的依恋模式遗传下去。

“我结合爱与光，因而创造了一个崭新的世界。”

周四

简书心理群

我最喜欢的颜色，我最喜欢的状态。

“我的生命是有深度，有规律，并且放松的”

不知为什么，这句话让我想起海子的诗：

从明天起，做一个幸福的人

喂马、劈柴，周游世界

从明天起，关心粮食和蔬菜

我有一所房子，面朝大海，春暖花开

这句话是美丽的祝福。

周五

简书心理群

“只是简单的记录，会不会太肤浅？”

“这篇文章发到简书上会不会太low？”

“心理群的小伙伴们会不会觉得我写得很傻？”

……

“我关照我的思维，铲除哪些像杂草般令我痛苦的念头，并专注于对我有益的想法。”

这五张卡片，让我感到温暖又有力量。

回想起来，仍然是嘴角上扬。

希望你也能感到被祝福的温暖。