提升工作效率——掌握让工作效率大幅提升的方法

没有工作效率——再好的计划也白费

思考：回顾你工作效率低的时候是什么原因造成的？

1.脑子各种杂念

2.各种被打扰

3.干一件事情干了一会儿就累

4.干事情，这里干 一下，那里干 一下

5.心情不好，状态不好

怎么才能做到专注？

1.同时只做一件事——

2.明确事项目标

3.分段开展工作

4.抗击一切干扰

一、同时只做一件事

二、明确事项目标

三、分段开展工作

不要想得太乐观

每个钟的都确定任务

一旦中断将该钟作废，这是我以前没有认识到的，经常会出现，打着钟，但是中间在做被断的事情，或是处理问题。

在工作中也会出现 这样的情况，所以以后可以先按25分钟确定，等自己习惯好这种 工作方法后，再去调整。

这样的方法很好，因为生活或工作中确实有这样的一些杂事， 

四、抗击一切干扰

干扰是专注的大敌