我在二楼办公室写材料，刚写完，手即将要离开键盘，突然听到楼上传来笑笑的哭声。
哭声特别的撕裂，不好，出事情了。
我快速跑到三楼，顺着哭声来到健身房，门一打开，首入眼帘的是地上一滴又一滴的全是血，我内心是恐惧的，我把目光转移的到笑笑身上，上下打量一番，没有发现有流血的情况。
我把注意力转移到媳妇身上，只见媳妇用卫生纸擦下巴的血迹。
此时有一个情绪念头，咋回事呀！怎么这么不小心呢？（这话要是说出口，就是在暴力沟通，抱怨，指责……）
快步飞到媳妇身边，一看下巴有很深的印，快快快去卫生院。
我：怎么把下巴给磕着了呢？
媳妇：笑笑在玩耍，前面有垫子和运动器械，我担心笑笑被绊倒，准备拦住笑笑，一慌乱我被垫子绊倒了 。
我尝试着抱笑笑，让媳妇穿外套、鞋子，但是笑笑就是不离不弃的抱着妈妈。一瞬间给我的感觉，笑笑长大了，可能知道妈妈有危险。
穿好衣服后，开车来到卫生院，我再次尝试着抱笑笑，笑笑同意了。
医生看了看媳妇的伤口，说问题不大，是消毒、包扎一下，还是缝几针呢？我一听到缝针，神经立刻紧绷。
我稍冷静片刻，对医生说，必须要缝针那就缝针，可缝可不缝，那就不缝。
媳妇说，不缝针可能会留下疤痕。
我瞬间意识到，应该把选择权留给媳妇，我应该是给建议。
我赶紧说，好好好，你自己决定，把选择权留给你。
媳妇说，还是算了吧，不缝了。
我抱着笑笑，看着医生给媳妇消毒，突然心里好难受，泪花在眼角不停的闪烁，我抱着笑笑就往外走，到走廊的凳子上稳定了一下情绪，而后再进去，医生已经给媳妇消毒、包扎好了。
我抱着笑笑和媳妇回到单位宿舍。
启发：
1.笑笑长大了（14个月的女儿）还不会说话，但能感知到妈妈有危险。
2.感知我们的情绪，不加评判的态度，看着它来，看着它走。
3.做情绪的主人---需要慢慢修炼
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