文/ 观心居士
有位朋友说:“ 孤独是最高的惩罚。” 这个世界上，很多人都面临着孤独的折磨。有位名人说: “ 即使我们与最亲密的人拥抱在一起，我们还是孤独的，所以伦理的本质就是孤独。”
但我却认为，这是半入魔道。
事实上，这个时代确有很多沉迷于精神世界的人，都普遍遭受着孤独的折磨。他们即使身处密集人流，终日忙忙碌碌，内心深处仍感到痛彻骨髓的、难以名状的孤独。
注重于精神世界的人，其中有一部分人常常会堕入这样的魔道。海子、顾城等人，我认为他们无一不是受到孤独魔症的折磨而崩溃的。我认为这与现代文化有密切的关系。
现代文化忽略人内外的协调。有的人看起来精神世界丰富多彩，但实则全是在心向外求。
一部分人把这种孤独症归究于“太闲”，但这完全是一个想当然的误解。一个人是否孤独，决不是以忙闲为其动因的。孤独的人即使忙到没有空吃饭、没空上厕所，也还是一样难掩其根植于骨子里的孤独。为什么我能这么肯定地说，因为这就是我亲身的感受。
所以其实我也曾是孤独之魔的俘虏。但幸运的是，通过一位朋友的启发，我一时间恍然大悟，居然一下子就摆脱了困扰我多年的孤独魔症。
我的这位朋友说: “ 我经常自己去爬山，晚上饭后出去跑步，一个人反倒足够静，心也很专心。可以思考事情或者专注于跑步，沿路欣赏一下美景，多好。我经常看到美的东西就驻足观赏拍照，生活中真的处处有惊喜…… ”
“ 你可以试试看，沿着山路边走边看风景，听鸟儿歌唱呼吸新鲜的空气，那感觉很棒的。”
听了这些，我其实非常惊讶。自己一个人竟然也可以做这些吗？以前虽然有时候在朋友圈里看过别人独自旅行的动态，但从来没有留心关注过这个问题。所以知道一个人竟然可以这样旅行，我颇感惊讶。
人的心理形态是差异是巨大的。比如，独处的时候，是不是能很好地与自己相处呢？ 对于不同的人，答案肯定是不一样的。有的人能很好地与自己相处，能自然而然去感受一切美好的事物。
而有的人，就从来就不会与自己相处，从来不会独自旅行，不会自己去登山感受一下轻风吹拂、鸟语花香，因为在他看来，独自去做这些是很不可思议的事，甚至觉得自己去做这些，是非常可笑的事。
而我恰恰就是这样一个人。我是从来不能自处的，即使偶尔出去散散步，也需要人陪同，否则就孤独无比，极不适应，也从来都无心留恋沿途风景。或许在我内心深处，觉得无人陪同的路途全无意义。
人在心理形态、行为模式上的差别，竟然如此之大。
那么像我这样的人，这就是不能自处，虽然有的时候看上去人是自己独处的，但却根本没有在自处，而是在心向外求。即使自己一个人的时候，心也是在系著在于外部的强缘色法之上，未有偏刻使它沉静下来。
所以当我知道原来自己一个人的时候竟然也可以欣赏和感受那些美景时，我顿然明白: 人不能自处，才是孤独感的根源。
人只有学会自处，使自身与自然万物融为一炉，能去感受和珍视自己生命中的本地风光，才能战胜孤独。心如果总向外求，渴望着种种慰藉和拥有，孤独感就会无穷无尽。
人不能沉下心来，也是这个原因。人心染著在花花世界的根尘里面妄动不止，又怎么能获得凝定呢？ 惟向内求之，己心乃安之。
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