今日两坐60分钟、45分钟。
时间短了好多，是因为坐不动了。
有轻安、有喜乐，但就是不想深坐下去了。
没有散乱、也没有掉悔，些许烦恼也是正常的，
是疲倦了？麻木了？昏沉了？
也是感到无力了。
明天重新来过吧，
放弃一切体验和期望，
简单的坐。
上师批示：
这就是一个转折期。渴望强烈是心过于盼望的结果。
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时间短了好多，是因为坐不动了。
有轻安、有喜乐，但就是不想深坐下去了。
没有散乱、也没有掉悔，些许烦恼也是正常的，
是疲倦了？麻木了？昏沉了？
也是感到无力了。
明天重新来过吧，
放弃一切体验和期望，
简单的坐。
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这就是一个转折期。渴望强烈是心过于盼望的结果。
禅修日记分享 在这次的结夏断食禅修之际，每天大家都会把禅修心得感受以日记的形式记录并汇总起来，我们会挑选其中的精彩...
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本文标题：2024-07-24 我的禅修日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jxluhjtx.html
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