自尊是个体对其社会角色进行自我评价的结果。
在马斯洛的需要层次论（1968年）中，自尊是一种高级需要。自尊需要包括两个方面，一是对成就优势与自信等的欲望。二是对名誉、支配地位、赞赏的欲望。
自尊水平是个体对其扮演的每一角色进行单独评价的总和。
如果个体把他予以积极评价的角色看得比较重要，他就有高水平的自尊。
自尊的经典公式：自尊=成功➗抱负
期望值低，获得的成就感越大。
许多外界因素会干扰个体对自己的评价。即影响自尊的因素：
一亲子关系（父母的言行和评价）
二行为表现反馈。尤其成功之后的反馈行可以提高个体的自尊水平。
三选择参与和扬长避短。选择适合自己的行为，取得成就或成功的活动，有利于增加自尊。
四是相似性原理。在社会比较中选择与自己的地位、身份相似的人进行比较，使个体处于恰当的位置，有利于增加自尊。
我的收获
1.自尊是个体对自己的评价。你对自己扮演的社会角色是积极评价，你就有高水平的自尊。高自尊带来自信。自尊取决于你怎么看自己。自我概念（你认为你是什么样的人）起决定作用。
2、自尊是一种自我评价，要选对合理的参照物。人比人气死人，但要看你和谁比，比什么。选对了，增加自信，选错了，带来自卑，对比过于悬殊，就是自负。
3、父母对孩子的评价和父母的言行，影响孩子对自己的评价。影响孩子的自尊心。
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