自我和解-成长营第1天

致亲爱的自己：

        参加夫妻关系成长营，在这新开始的阶段，我决定要改变自己，改善我和爱人的亲密关系，我承认我在过去的相处中有太多的情绪，我对老公有很多抱怨：

1、我抱怨老公不够孝顺父母。

      他经常跟自己的妈妈顶嘴、吵架，不够尊重自己的母亲。我妈妈吃苦耐劳一辈子，老了有很多慢性病，想让他给点钱调理，他不吭声。为了帮妈妈治病，在照顾自己几个月大的孩子时还要在网上卖农村土红糖，为了挣点小钱给自己和妈妈治病。我觉得自己压力很大，觉得老公靠不住，没有安全感。

2、我抱怨老公不能吃苦，总说好累。

      前几年在深圳上班时总说心累，身体累，不在一个地方时就发信息说好累。3年前回老家桂林了，下班回家，孩子在，妈妈们也在，一进屋就躺在沙发上说好累。几年了，耳朵都听出茧子来了，这么年轻天天喊累，老人和我忧心未来，然后特别害怕孩子受影响（怕他长大后惧怕上班）。

3、我抱怨老公喜欢批评人，爱关注家人的缺点，不会赞美人。

4、我抱怨老公不注重健康。肥胖有脂肪肝，还喜欢喝酒，大鱼大肉，喜欢重口味的食物。指导他辟榖，也不配合我。不知道我有多担心他。

5、我抱怨老公脾气大，总为一些小事斤斤计较而争吵。一吵架就让我回农村老家，要么就说过不下去了，我心里非常恐惧。

        我对老公有一些不满，但同时我对自己也有很多不满意。

1、我说话声音很大、速度很快，随我妈妈。跟家人沟通时很容易产生误会，他们有时会以为我在跟他们吵架，就是不够柔和啦！

2、我不懂人情世故，不会察言观色。家里都是老实人，老实人都说实诚话，很多实话是不中听的。

3、我生气生多了，身体不好，讲话多些就没气了。爱生闷气，有泪往心里流。

4、我胆小，求稳重，没有冒险精神。

5、我身材不好，脸蛋不好，不爱打扮，不舍得为自己花钱，舍得为家人花钱。

6、我不太会教育孩子。老公总为这事批评我。

7、我不太会说话，嘴拙。

对老公有些不满，但是在我眼里他的优点还是很多的。

1、老公做事干练，有效率。

2、老公有想法，行为果断。

3、老公节俭，顾家。

4、老公长得高大帅气。

5、老公关心孩子们，对儿子的学习很关心，对女儿的身体很关注。

6、老公朋友多，经常有娱乐活动。

7、老公炒菜很好吃。

我承诺在今后的每一天都发现老公的一个新优点。

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