对美的追求或许也是藏在我们基因里的。但对于美的定义，却不是单一的外貌长相。
一个五官精致却邋里邋遢，与一个五官普通但衣着得体整洁、妆容恰当、气质优雅、精神风貌极佳的人相比，其实我们会认为后者更美一些。
而后者对于妆发、衣着、精气神的管理，就是营造了一种向上、精致、美好的氛围。故而，美丽不全是先天注定，我们可以通过对氛围感的打造让自己变得更美一些。
打造美的氛围感第一步，是一定要将美视为第一要义。
晚上朋友聚餐，面对纷繁美食，不可以多吃，因为会造成第二天的水肿，也会增加体重；刷剧遇到好看的剧情停不下来，依然要规律到点睡觉，熬夜会导致黑眼圈和皮肤粗糙；加班、玩耍累到奔溃，依然要好好卸妆、洗脸再休息，带妆入睡对皮肤非常不好；蠢蠢欲动的二郎腿、舒服的错误坐姿不可以有，会造成体态难看；不可以吃了就就摊着甚至平躺，还要保持规律的运动习惯，这样才能保持好的身材曲线……
将美做为超越食物、娱乐、懒惰等等的最高行为准则时，就具备了变美逆袭的基础。
打造美的氛围感第二步，就是将变美的习惯坚持下去，内化到日常生活中。
比如坚持涂防晒，一天两天起不到防止斑点的作用，但长久坚持可以；规律的运动一次无法让你获得理想身材曲线，坚持下去会越来越好；一天注意穿衣搭配影响不大，但日复一日年复一年，你就是精致美丽的代表。
美的修炼需要长期自律与坚持，你的外貌传递着你的生活习惯，你的自律与坚持。
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