践行时间：20190311——20190317
本周践行
清洁：决不允许身体、服装和居所不洁。
【目标】
1. 保持服装和形象干净整洁
2. 认真刷牙
3. 养成护肤和清洁微习惯
4. 睡前看下东西是否都归位
【践行总结】
1.完成每天百词斩打卡。
2.完成早餐第26周总结早餐食谱【176-182】：高中生的早餐时光 。
3.完成运动包计划6次12.9公里，完成跳绳2250个。
4.每天认真刷牙，按时清洁护肤，学习化妆技能，家里干净整洁。
【本周小确幸】
参加拆书训练营，完成第一周6次作业，全部5分加精选，得到教练的表扬与鼓励。
【本周反思】
站在周一，感觉周末好遥远，每一天都要拼尽全力去经历，工作和拆书，一边焦虑一边努力，只有在做简单的事情，比如收拾房间，做卫生，把脑子放空，享受片刻舒服，是逃避？还是方法？ 当周末来临，一切暂停，只有果断快速完成，才能缓解焦虑和拖延。
【下周践行计划】
心静：不为琐碎之事，寻常之事，和不可避免之事萦绕。
1、心静，听从自己内心的声音，遵从自己的内心。
2、不为琐事萦绕，避免焦虑。
践行时间：20190311——20190317本周践行清洁：决不允许身体、服装和居所不洁。 【目标】 1.保持服装...
践行时间：20190225——20190303本周践行正直：绝不做损人利己之事。 【目标】 1、做人正直，绝不做损...
践行时间：20190318——20190324本周践行心静：不为琐碎之事，寻常之事，和不可避免之事萦绕。 【目标】...
践行时间：20190325——20190331本周践行贞洁：不过度行房事，也不因男女关系损害和他人的关系。 【目标...
践行时间：20190401——20190407本周践行谦卑：以耶稣和苏格拉底为楷模。 【目标】 1、尊重他人，真心...
践行时间：20190121——20190127本周践行条理：让拥有的每件东西都各有其位，让要做的每件事情都各有其时...
践行时间：20190204——20190210本周践行节俭：将钱用在于人于己的事情上，杜绝浪费。 【目标】 1.养...
践行时间：20190114——20190120本周践行慎言：只讲对人对己有益之言，不说无聊琐碎的话。 【目标】 1...
践行时间：20190128——20190203本周践行坚毅（行动）一旦决定做一件事，就马上义无反顾的去做。 【目标...
践行时间：20190211——20190217本周践行勤奋：不耽误任何时间，总是在干有用的事情，终止不必要的行为。...
本文标题：徐金华~第五期第10周 - 清洁 周总结
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