今日3只青蛙：
1.生命铁三角打卡10分钟
2.晨间学习：妈妈教的数学25分钟，时间管理，英语阅读10分钟
3.食谱准备
昨日3只青蛙：
1.参照学习活动↑
2.妈妈教的数学学习
3.英语口语学习，做得不够好，没有好好记住和练习
【收获】
1.妈妈教的数学：要引导孩子说出解题思路，说出思考过程是一个重要的启发智力的方法。
2.和乔玉的学习收获了：需要不断扩大自己的认知地图，可以开阔自己的心性！
食素是开启生命升级的第一步
第二步是行为持五戒，即：戒杀、戒盗取、戒邪淫、戒妄语、戒酒（上瘾）
心灵持五戒，即无怨恨愁争，脾气情绪稳定放第一
食素是离苦得乐，断恶扬善，广结善缘，改变习性，命运再造，了断轮回，灵魂觉醒，破除无名，福慧双增的起点！
【反思】
昨晚吃饭的时候，我提醒儿子有几天没有学习举一反三和小阅读了，儿子说他有三天了，我问他今天想学了吗？他一开始说不想学，后来又说想学，但是想跟我一起玩篮球大爆炸之后学！
接着饭后他开始邀请我和他一起打篮球，打篮球的时候，我感觉到他真的很喜欢，他不断地分享给我投篮的技巧，还及时的给予我鼓励，我们都很投入地享受着投篮的过程，这个时候我们的心灵是紧密相连的。
然后到了上英语课的时间，我观察到自己在儿子上课的过程中，会有很多念头想去干涉他，想要去纠正他的行为，因为我看到他没有按照老师的节奏进行，而是会喜欢用手在屏幕上乱画，导致他没有专心听老师说什么，反复问老师刚刚说了什么！我看在眼里、急在心里，就好像是自己在上课一样的紧张和压力！我控制不住去提醒他，他又怕我说的话被老师听到，结果我发现我的提醒更加打断了他的专注！后来，我尝试离开他房间，可还是心里有放不下，我又拿了一本书进到他房间去自己看着，并管理好自己直到下课了也没有再打扰过他了！
下课后我问他今天上课感觉怎么样？对学的知识掌握得怎么样？他说他自我感觉挺好，我还想再对他提点可以做得更好的意见，可我发现儿子的心门已经在关闭，于是我做到了立刻停止！我又尝试提醒他做举一反三和小阅读，可是他开始推托，他先说想听听音乐放松一下，然后我说我们制定好休息时间，他说十分钟，于是我让他拿出闹钟定了10分钟，闹钟一响，我开始鼓励他说：“知道你是一个想长本事，有了时间管理意识的人，那么现在可以做题目了吧？”可他根本不理会我的话，又转身去拿球来打，我还是很有耐心地对他说：“我记得是你自己说想做的，你说过打过篮球爆炸之后做！”儿子这次有些苦恼地说：“我喜欢读书阅读，我可以知识渊博，但我不喜欢做题，我做不到静下心来！”于是，他自己开始去拿书来看，还是不愿意去做题！我觉察到当时自己的心里还是有一丝的不悦和控制冒了出来，但最后我还是选择尊重了他！
此时，我也发现自己陪伴妹妹阅读和睡觉时间到了，于是，我和他告别，就去做自己的事了，我愿意相信他有我的发自内心的放心和信任在，他可以自己做得好，只是时间问题而已！我也相信，只要通过自己的努力和学习成长，不仅可以改变自己的命运，也可以为孩子的幸福快乐成长营造一个良好的环境！
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