朋友，你还在透支身体健康吗？

朋友，你还在透支身体健康吗？

今天下午得空跟对门批发卫浴洁具的老板娘聊天时，一转身之际，看到一个50来岁，身材较为高瘦的中年男人，冲我点头微笑。恍惚间似曾相识，却愣是想不起来是哪一位熟人。唉，虽然是“四眼妹”，可这眼睛识别人的能力实在是叫人汗颜，经常不记得见过一两次面的朋友，以至于让人误以为咱故作高冷，目中无人。

一愣神之间，对方见我的神情有所迟疑，于是自我介绍，说他是去年给我提供开业礼品的老乡 ―― 曹老板。于是我才恍然大悟，回忆起曹老板第一次和他的儿子来我店里的情形。

当时他们父子带着一些地垫的小样给我看，并留了名片，原来他们是专做开业庆典之类的小礼品的商家。曹老板说做这个一方面是因为其本人生病，不能像以前一样全力打拼了；另一方面也是为了给他的儿子谋一份职业。唉，可怜天下父母心，因为身体有恙，所以不得不提前谋划，以防不测。

当时听他这么一说，心中顿生恻隐之心，加上也着实计划筹备开业庆典的礼品，于是就认真看了他带过来的地垫小样，结果有一款薰衣紫底色的羊毛地垫，上面绣着明黄色卡通猫咪的图片吸引了我。于是就跟曹老板说要这一款，但是上面的文字和图片要做成我需要体现的内容，他说这个没问题，可以让厂家来设计，然后我审核定稿后就可以制作了。

由于后来都是跟曹老板的儿子接触沟通，也到他们店里去过几次，但是都没有再见到曹老板本人，所以对他的印象也就淡化了，以致今天陡然相见之下，竟有些恍惚起来。

于是就赶紧招呼曹老板到店里坐坐，他顺势就跟我走进店里。坐定后，一时之间不知道讲什么，看他那么消瘦，想起之前他说起过生病的事，就询问起他当时生的什么病。曹老板说那都是6年前的事了，那个时候他在广东惠州，同样是做小礼品生意。

因为出去得早，基本就在惠州扎下根了，在当地人事关系经营得都还不错，如果不是因为生病，可能也不会回来。他说那时候总是感觉鼻子不舒服，具体怎么个不舒服他没有跟我描述太多，只说去医院检查后，诊断书上的结论是“鼻咽癌”。

在这个“谈癌色变”的时代，曹老板也毫不例外，第一念想就是听从医生的建议，开始进行医学治疗。有没有动手术他也没有提起，只说一开始进行了两次化疗，然后身体就完全吃不消，于是医生就改了治疗措施，采用放疗。

即便是放疗，前后做了35次之多，在治病的3年内，他说大部分时间都是卧床不起，然后鼻翼和旁边的肌肉因为癌变，完全不受自己的意志控制，加上化疗和放疗严重损伤了身体元气，所以那3年曹老板是吃尽了苦头，毫不夸张地说，真的是生不如死！

后来在病情控制稳定下来之后，曹老板就回到老家做保守治疗，每天吃完饭就在怀宁县城高河镇的独秀公园，或沿着淮安河畔散步，到了饭点就又步行回去，每天循环往复。这样身体的元气慢慢有所恢复，精神状态也有所改变。

然后在每天这样漫无目的地散步过程中，认识了逮龙虾的老乡，跟他们攀谈一番后，曹老板对逮龙虾产生了浓厚的兴趣。每天凌晨3点钟就起床，到野外去逮龙虾，一来逮回来的龙虾可以拿到菜市场贩卖，以补贴家用（因为治病，原先的积蓄花得也差不多了）；二来曹老板也是由衷地喜欢上了逮龙虾，不仅可以转移注意力，忘记病痛，相反通过每天早起，与大自然做最亲密的接触，对身体健康的复原还起到了一个促进作用。

所以当到了7-8月份别人都不逮龙虾了，曹老板却还在乐此不疲地干着，到了这个时候已经不是为了逮龙虾而逮龙虾，完全就是为了锻炼身体，同时享受做这件事的过程，享受过程所带来的愉悦的体验和感受。瞧！这就是生命的神奇之所在。

很多人非常注重养生，平时吃喝拉撒都及其注意，没有不良的生活嗜好，没有不良的生活习惯，可是结果依然逃不脱癌细胞的侵袭，最后病变发作，带着遗憾和不甘，无奈地撒手而去。而有些生活习惯不好的人，抽烟喝酒样样都来，却还活得很滋润，身体康健。这是为什么呢？其实答案我不说，估计大家也都知晓一二了，那就是 ―― 心态！

人生在世，吃五谷杂粮，难免生灾害病，但是当疾病或意外突然降临之时，可能会打得人措手不及，一时半刻之间不知如何应对，但是当静下心神后，若是能够努力调整心态，那么走过那段非常时期，生活将会带给我们不一样的回馈。

并且曹老板还说，他通过逮龙虾调整好自己的心态后，看着身体康复得不差，于是就又萌生了重操旧业的想法，先在高河镇开了第一个礼品店，继而又到安庆的光彩大市场开了第二个礼品店，然后我们因此相识结缘。

我问曹老板来安庆后有没有继续锻炼，他说继续在锻炼。每天早晚都会到菱湖公园的文化广场那边打太极拳，这样锻炼已经坚持了2年了。他说只要不下雨，基本每天都会这样锻炼，如果哪天没有锻炼，总感觉有件事没做，心里没着落。

听到这里，我不禁哑然失笑，因为我自从2016年4月9日开始晨练以来，到今年继续晨练正好快1年了，除了冬天因为气温降低，不宜进行户外锻炼而暂时终止晨练，然后到今年开春天气回暖，我就又开启了晨练模式。

正如曹老板所说，因为从开始晨练到现在，我整个人的精神状态和身体状况也都发生了很多的改变，晨练对我而言已不仅仅是为了身体建康，而是变成了一种生活习惯，一种无法放弃的爱好了。

每天晨起锻炼，看着天象千变万化，看着花草树木从最初的萌芽绽放，再因为季节的交替变换而变化，见证每天都是全新的一天，那种不言而喻的喜悦之情，让人倍感活着的真实与美好，庆幸自己能够作为人，来世间走一遭，体验和享受着生之艰辛与瑰丽。。。。

所以，第二点我想告诉朋友们的是，保持身体的健康，除了要有乐观开朗的好心态之外，就是要勤加运动，培养良好的健身习惯，而不是闲暇之余，躺在沙发上做“葛优瘫”，或是流连于棋牌会所，一坐就是数小时。

写到这里，希望这篇文章能给看到的朋友们一点警醒，能让大家伙明白，不要透支身体健康，不要在身体健康的时候努力打拼挣钱，然后若干年后再拿当初挣的钱，来换取身体建康。如果是这样，那就真的是本末倒置，得不偿失了 ……