一九年春天和老人分开住，假期里孩子基本上自己带，由于天气热，下午的第一节瑜伽课调到了早晨六点在公园儿里晨练。第二节正赶上做饭时间，为了带孩锻炼两不误，我调整好作息，选择早起，五点半起床，洗漱骑行六点到达，七点结束，捎点早餐，正赶上孩子起床。有时赶上下雨就可以利用这些时间写作，一个多月完成了两三万字的感恩信，感慨的同时也感谢自己的早起，早起的鸟儿有虫吃，除了要克服瞌睡之外，其它都是非常有利的学习条件。
慢慢的养成了习惯，早晨不再睡懒觉，偶尔凌晨两点多起来去郑州学习，白天也没有因为没有睡好萎靡不振，一三年考取三级心理咨询师时，头天夜里有点小失眠，过后发现完全没有影响考试，当心在当下，专注当下时，所有的不愉快都消失了。想着白求恩医生在炮火连天的环境中连续工作三天三夜的事迹，我知道打败你的不是别人，而是你自己。
一九年的十一月份我踏上学习绘画心理学之旅，也决定好好学，把这当做我做心理学的辅助技术，因此老师发打卡作业时，我心已决要坚持下去。初开始分析一幅画需要一个多小时，反复的翻书，对照画的特征做出判断，还需要组织语言，如果是单独的人和树还好一些，一幅组合的房树人更费时。那学期当着班主任，白天根本没有时间顾及这些，有一星期是熬夜去做，结果眼圈发乌，有点害怕了，于是调整作息规律，决定早起搞定这些难事，闹钟一再提前，最早的是早上四点起，一天睡六个小时，中午困了就在桌上睡个十分八分，顿时精神抖擞，这样持续一段，身体适应，学习也兼顾了，冬天的早晨很冷，我穿上厚厚的两层，享受着属于自己的美好时光，同时做饭也兼顾了，还学习了注意力学习力，绘本阅读的课程。有时会自恋自己的学习成效。
早起的感觉有时候也不那么美好，睡意袭来，站着还困，就来回走动。想要别人不曾拥有的生活，就要承受别人不曾承受的重担。付出了不一定会成功，但不付出就百分之百不会成功，付出的同时我也找到了自己的价值感，获得了更多的自信。生活因努力而精彩。
因疫情这个假期显得那么漫长，如果睡了也就睡了，是多睡会还是选择继续成长，当然选择后者，每天起床很困，坐那迷迷糊糊的规划当天早上要做的工作，不想起来时就安慰自己一下，明天我一定睡个懒觉，一直在期许明天，一直也没有选择懒惰，我想这就是坚持的真谛。
不惑之年将近，趁着父母健在，我该为自己负责，为梦想添砖加瓦，此生不短不长，活出宽度才是王道。
黄帝内经，中医也都告诉我们要顺应自然，顺应天时，早睡早起。此后的岁月我坚信自己会一如既往享受属于自己的学习状态下的美好的晨光。我心依旧不负韶华！
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