又到了夏天这个大嚼特嚼的季节。新鲜水果？来一筐！撸串去？走！喝点汽水？要要要！你不怕成为胖子吗？闭上嘴巴别吃啦！
小视今天特意给你们带来一份饮食小指南。按时、定量吃饭才能保持好身材哟。
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鸡肉
每天吃
一块香皂大小的量
怎么感觉怪怪的...
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牛肉
大小等于一副扑克牌
叠在一起的
摊开不行！
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鱼肉
吃一块手机大小的量
饭量大的
可以试下大屏机
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一咖啡杯麦片
多吃的人
会偷偷打嗝哦
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5块钱的面包
是大小
不是吃5块钱的面包哟
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灯泡那么大的水果
水果这么好吃
真的只要吃这么一点点吗...
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就算是
再好吃的芝士
也只能
吃一块电池大小
不过
可以吃1号电池那么大吧！
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面条
吃网球大小的一团
天哪！
可是凉面好好吃
小视可以吃一大碗！
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蔬菜
只可以吃酒杯大小哦
没关系
反正
小视也不喜欢吃青菜
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花生酱
吃一个高尔夫球的量
就是
比乒乓球大一点啦！
拌凉菜时要注意哦
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吃一只
鼠标大小的土豆
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黄油
这种高热量的食物
还是只吃一点点就好
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蛋糕
化妆盒大小就好了
毕竟胃口和身材
不能兼得嘛
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坚果
手心一小把就好
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爆米花
吃胶带圈那么多
然而...
并没有几颗呀...
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葡萄干
吃一火柴盒的量
好了好了
小视知道
你们家没有火柴盒
但这就可以成为
你们大吃特吃的理由吗？
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巧克力
只吃一管唇膏的量
做一个
甜妹子！
小视知道，看完了这些，你们还是会大吃特吃。毕竟夏天就是一个呼朋唤友，撸串喝酒的季节嘛。但是小视还是希望你注意饮食，因为，健康的你才是最美的！
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